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Infancia, adolescencia y crianza

Fortnite y el desarrollo de conductas prosociales

En los últimos años los juego online masivos con multijugadores (MMOG por sus siglas en inglés) les permiten a niñas, niños y adolescentes sumergirse en un mundo virtual…

3 de agosto · Alejandra Alonso

Neurociencia y cognición

El amor evoluciona y no vale la pena preocuparse por la muerte: lecciones de vida de una persona de 88 años

Un retrato íntimo e ingenioso de la vida, Inga captura las rutinas y reflejos de una mujer de 88 años llamada Inga Boysen. Enmarcado como un vistazo a su vida…

3 de agosto · David Aparicio

Psicología clínica

Piense en los trastornos mentales como las “tendencias pegajosas» de la mente

¿Qué son exactamente los trastornos mentales? La respuesta a esta pregunta es importante porque informa cómo los investigadores deben tratar de explicar los trastornos…

3 de agosto · Equipo de Redacción

Práctica clínica y profesión

La paradoja de la eficiencia – Edward Tenner

¿Nuestra obsesión por la eficiencia nos hace menos eficientes? En esta reveladora charla, el escritor e historiador Edward Tenner analiza las promesas y los peligros de…

3 de agosto · David Aparicio

Salud, sueño y estilo de vida

Dos ejercicios de respiración abdominal para trabajar con tus consultantes

Prestar atención a la respiración y notar cómo cambia a cada instante es una de las habilidades más poderosas para desenredar las preocupaciones mentales y dirigir cada…

3 de agosto · David Aparicio

Sociedad, cultura y tecnología

Depresión posparto y aislamiento durante la pandemia por COVID-19

Las mujeres describieron sentimientos de soledad, cansancio, preocupación, culpa, estrés y de insuficiencia. Aquellas para quienes sus parejas no podían ayudarlas en la…

3 de agosto · Alejandra Alonso

Emociones y bienestar

Autoestima, imagen corporal y Facebook

Investigadores realizaron un estudio transcultural (Austria, Bélgica, España y Corea del Sur) donde examinaron cómo la comparación con otros en las redes sociales…

2 de agosto · Alejandra Alonso

Emociones y bienestar

7 principios de la práctica del mindfulness

En su libro Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn describe 7 principios o fundamentos para la práctica del mindfulness. Estos principios están incluidos de forma…

2 de agosto · David Aparicio

Ansiedad, estrés y TOC

Cómo ayudar a alguien que está jodido

Creo que tener mal a un ser querido es una de las peores experiencias posibles. Verle destrozado, roto por la preocupación, el miedo o el dolor arrasa con uno por…

2 de agosto · Buenaventura del Charco Olea

Salud, sueño y estilo de vida

La música instrumental también puede afectar tu sueño

Escuchar la música que nos gusta es agradable. Podemos pensar que nos ayuda tanto si queremos “activarnos”, como si buscamos relajarnos y entrar en el “modo descanso”,…

2 de agosto · Maria Fernanda Alonso

Sociedad, cultura y tecnología

Los «Influencers» no tienen tanta influencia social después de todo

Cuando pensamos en influencia social y redes sociales, tendemos a imaginar dos tipos de personas: aquellos que están en el centro de las redes sociales, que están…

31 de julio · Maria Fernanda Alonso

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