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  • Psicología aplicada

Las bebidas azucaradas causan más de tres millones de casos de diabetes y accidentes cardiovasculares al año

  • David Aparicio
  • 07/01/2025
selective focus photography of red coca cola can lot on box
Enrique Alpañés resume en El País los datos de una nueva investigación que alertan sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas azucaradas: Lo que más me preocupó es que…
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Oxitocina y moralidad: cómo la “hormona del amor” puede influir en nuestras decisiones éticas

  • David Aparicio
  • 07/01/2025
La oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, podría desempeñar un papel crucial en la regulación de las emociones y decisiones morales. Investigaciones publicadas en Molecular Psychiatry han demostrado que su administración…
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Exposición prenatal al cannabis: un riesgo subestimado para el desarrollo infantil

  • David Aparicio
  • 06/01/2025
En JAMA Pediatrics se publicó una investigación que alerta sobre el aumento del consumo de marihuana durante el embarazo, promovido por la creencia de que es un “remedio natural” para…
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  • Análisis

Los mejores libros que leí en el 2024

  • David Aparicio
  • 31/12/2024
El año pasado no publiqué la lista de los mejores libros que leí. Fue un año complicado, lleno de cambios y retos que llevaron a reorganizar mi vida. Aunque fue…
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  • Guías y recursos

5 estrategias basadas en ciencia para cumplir tus metas en 2025

  • David Aparicio
  • 30/12/2024
Me gusta mucho compartir los videos de Ali Abdaal porque están bien investigados y son bastante fáciles de poner en práctica. No por nada es un experto en productividad. Y…
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  • Recomendados

¿Quieres mejorar tus finanzas? Escribe un propósito financiero para el 2025

  • David Aparicio
  • 29/12/2024
Lindo artículo de The New York Times para ayudarnos a mejorar nuestros propósitos financieros para el 2025: El artículo me llamó la atención porque comienza citando un estudio del reconocido…
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  • Análisis

No tienes la obligación de perdonar

  • David Aparicio
  • 18/12/2024
Una reflexión sobre el perdón y el tiempo necesario para sanar Hermosa publicación de Pictoline en Instagram que nos invita a reflexionar sobre el perdón. En diferentes situaciones, podemos sentirnos…
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  • Análisis

Si escuchas voces, estas estrategias pueden ayudarte a manejarlas

  • Equipo de Redacción
  • 18/12/2024
Escuchar voces no siempre es un problema, pero si son estresantes o aterradoras, es posible recuperar una sensación de control Muchas personas, aproximadamente el 10%, experimentarán en algún momento de…
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  • Análisis

Sentir nada puede ser tan devastador como sentir demasiado

  • Equipo de Redacción
  • 17/12/2024
No es difícil imaginar sentirse mentalmente sobrecargado. Tus pensamientos van a mil por hora, tus emociones se intensifican y podrías hacer cosas como arremeter contra personas a las que quieres,…
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  • Psicología clínica

“Mi juego de herramientas ACT” Recursos en español para hacer terapia de aceptación y compromiso

  • David Aparicio
  • 11/12/2024
Faby García y el Dr. Jorge Aguilar han llevado a cabo un valioso proyecto de traducción autorizado por Steven Hayes, creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Han…
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