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    • Recursos

    ¿Cuál es la mejor postura para dormir?

    • 12/03/2026
    • David Aparicio
    Cada noche adoptamos una postura sin pensarlo dos veces: boca arriba, de lado, boca abajo, encogidos como un caracol. Pero ¿sabías que la posición en la que duermes puede tener…
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      • Ciencia

      Las infecciones virales alteran la memoria y el pensamiento a través del sistema inmune

      • 11/03/2026
      • David Aparicio
      Cuando el cuerpo combate una infección viral, el sistema inmune desencadena una respuesta que puede dejar huellas duraderas en la memoria y la capacidad de concentración. Una revisión sistemática publicada…
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      • P Psyche psyche.co Revista de ensayos con artículos de psicología y neurociencias.
      • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
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        • Clínica
        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

        Whatsapp como herramienta de defusión: una experiencia clínica con ansiedad por salud

        • 11/03/2026
        • David Aparicio
        La defusión cognitiva es uno de los procesos centrales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y también uno de los más difíciles de enseñar en consulta. No porque…
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          • Definiciones

          Término de la semana: Priming semántico

          • 11/03/2026
          • David Aparicio
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            • Recursos

            Contribución Recíproca entre Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

            • 11/03/2026
            • David Aparicio
            FAP y ACT son terapias contextuales dentro de la Ciencia Conductual Contextual, pero parten de bases filosóficas distintas: FAP del conductismo radical y ACT del contextualismo funcional. Esas diferencias generan…
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              • Análisis

              Hacer consciente lo inconsciente

              • 10/03/2026
              • Fabián Maero
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                • Sponsor

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                • 10/03/2026
                • David Aparicio
                Si trabajas con pacientes con ansiedad (o quieres empezar a hacerlo con una base sólida), este diplomado de CETECIC es una de las formaciones más completas que vas a encontrar…
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                  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                  ¿Qué es el TOC? Recurso psicoeducativo para usar con tus pacientes

                  • 10/03/2026
                  • David Aparicio
                  Uno de los primeros pasos en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo es ayudar a la persona a entender qué le está pasando. Sin embargo, explicar el ciclo obsesivo-compulsivo en sesión…
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                    • Ciencia

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                    • 09/03/2026
                    • David Aparicio
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                      • 09/03/2026
                      • David Aparicio
                      Aceptar no es suficiente. Trabajar con personas LGTBIQ+ exige competencias clínicas específicas: entender cómo el estigma genera evitación experiencial, rigidez psicológica y dificultades para construir una vida con sentido. Exclusivo…
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                        • David Aparicio

                        Helen Zoe Veit en NY Times:

                        Muchos adultos asumen que los remilgos prolongados son una etapa innata y que a los niños les disgustan muchos alimentos por naturaleza. Pero el melindre infantil generalizado es un fenómeno moderno creado en gran parte por las empresas de comida chatarra que comercializaron productos como los cereales azucarados como alimentos específicos para niños, y convencieron a los estadounidenses de que los niños necesitan alimentos diferentes y fáciles de disfrutar. Esto fomentó una cultura del remilgo que perjudica la salud de los niños y los priva de una serie de placeres y sabores que habrían estado a su disposición en el pasado, todo ello mientras se añade un montón de ansiedad innecesaria a las mesas de todo el país.

                        Si el melindre prolongado en la infancia fuera evolutivamente protector, esperaríamos verlo aparecer con regularidad en diferentes lugares y épocas. Pero esa delicadeza generalizada no existió hasta el siglo XX. Antes de eso, a los niños a veces les disgustaban alimentos específicos, igual que a algunos adultos. Pero la gente de épocas anteriores no pensaba que la quisquillosidad estuviera relacionada con la edad.

                        Todo esto cambió cuando empresas de alimentos como General Foods y Nestlé invirtieron dinero en diseñar productos en laboratorios para captar los instintos biológicos de los humanos y hacer que sus alimentos fueran muy difíciles de rechazar. A mediados del siglo XX, miles de alimentos industriales seductoramente dulces, salados y crujientes abarrotaban las estanterías de los supermercados, y muchos de ellos se comercializaban agresivamente para los niños, desde las galletas Goldfish hasta los SpaghettiOs. “Agradable para los niños” surgió como eslogan de mercadotecnia, y las marcas prometían en campañas publicitarias que incluso los comensales más quisquillosos encontrarían su comida irresistiblemente deliciosa. Un anuncio de Kraft de 1960 presentaba a una niña por demás “quisquillosa” que “¡nunca rechaza el suave y dorado Velveeta!”.

                        Lectura imperdible. Uno de los efectos más silenciosos de la globalización y el capitalismo es que esos hábitos alimentarios ya no son exclusivos de la población estadounidense: se han extendido por todo el mundo. Hoy damos por sentado que los niños necesitan un menú especial, diferente al de los adultos, cuando en realidad esa idea es en gran medida una construcción de las multinacionales alimentarias.

                        Artículo en NY Times.

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                          • Isabella Mtz Sierra
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                            • David Aparicio

                            Dana G. Smith en The New York Times:

                            Un artículo publicado el miércoles en la revista Nature ofrece una nueva explicación posible para esta discrepancia, y aborda uno de los debates más controvertidos de la neurociencia: si los cerebros humanos pueden desarrollar nuevas neuronas en la edad adulta, un fenómeno denominado neurogénesis.

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                            “Este artículo muestra pruebas biológicas de que el cerebro que envejece tiene plasticidad”, incluso hasta los 80 años, dijo Tamar Gefen, profesora asociada de psiquiatría y ciencias del comportamiento de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, quien colaboró en la investigación.

                            Artículo completo en The New York Times.

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                              • David Aparicio
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                                Jancee Dunn en The New York Times:

                                Lindo artículo que resume mucho de los principios que trabajamos en consulta con las personas con ansiedad social:

                                La investigación de Sandstrom sugiere que las personas evitan hablar con desconocidos porque suponen que no les van a caer bien. Pero el rechazo no ocurre tan a menudo como podría pensarse, dijo.

                                En un estudio de 2022, Sandstrom y sus coautores encargaron a personas que hablaran con desconocidos. Resultó que los participantes anticiparon muchos más rechazos de los que recibieron: el 87 por ciento de las veces, en cientos de encuentros, los desconocidos mordieron el anzuelo y mantuvieron una conversación.

                                Si la persona no entabla conversación, “no te sientes muy bien, pero la sensación suele pasar bastante rápido”, dijo Sandstrom. Puedes olvidar un encuentro infructuoso en cuestión de minutos, añadió, pero siempre recordarás los que fueron bien. Y suelen ser mucho más numerosos, añadió.

                                Artículo completo en The New York Times.

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                                          Trabajar aunque nadie esté mirando

                                          lunes, 27 de abril 2026

                                          Del salario fijo al consultorio propio: una decisión que no se toma cuando estás listo

                                          lunes, 13 de abril 2026

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                                          Cómo interrumpir a tus pacientes sin romper el vínculo

                                          martes, 24 de junio 2025

                                          Cuando el paciente habla al final: cómo manejar los comentarios de última hora en terapia

                                          miércoles, 21 de mayo 2025

                                          Cómo ayudar a los pacientes cuando experimentan mucha ansiedad y desregulación en la sesión

                                          martes, 11 de febrero 2025

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