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Temperatura de la piel: una pista biológica de los episodios maníacos en el trastorno bipolar

El trastorno bipolar suele describirse en términos de emociones extremas: desde la tristeza profunda de la depresión hasta la energía desbordada de la manía. Sin embargo, cada vez más investigaciones…

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Guías y recursos

Consumo problemático pornografía en adolescentes (clase grabada)

El miércoles tuve el honor de impartir una conferencia sobre el consumo problemático de pornografía, en la que exploré sus efectos neurológicos y psicológicos, además de compartir algunas recomendaciones de…

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Christina Caron para The New York Times: Pero, como ocurre con gran parte de la jerga terapéutica que se infiltra en las redes sociales y en nuestra cultura en general,…

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Niños con autismo enfrentan más problemas digestivos persistentes, según estudio

Un nuevo estudio a largo plazo publicado en Autism encontró que los niños diagnosticados con autismo tienen el doble de probabilidades de presentar problemas gastrointestinales en comparación con sus pares…

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Psicología aplicada

El litio y su papel inesperado en la lucha contra el alzhéimer

El litio ha sido utilizado durante décadas como estabilizador del estado de ánimo en personas con depresión y trastorno bipolar. Pero también se encuentra en pequeñas cantidades en el cerebro, donde cumple…

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La chispa invisible: creatina y la energía del pensamiento

El cerebro es, quizá, el órgano más exigente de nuestro cuerpo. A pesar de representar apenas el 2% de nuestro peso, consume una quinta parte de toda la energía disponible.…

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Necesitas aburrirte

Este video de 5 minutos de Harvard Business Review presenta al profesor Arthur C. Brooks para explicar porqué el aburrimiento es bueno para nuestra salud y cómo puede potenciar nuestra…

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El aire que respiras y la sombra de la demencia

En las grandes ciudades, el aire nunca está del todo limpio. Una neblina de partículas diminutas —tan pequeñas que caben decenas de ellas en el grosor de un cabello humano—…

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Efectividad de la terapia sistémica para el tratamiento de la depresión: un metaanálisis

Sabemos que la terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de primera linea para la depresión. Sin embargo, también existe un cuerpo sólido de evidencia que señala el papel central de los…

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Neurociencias

¿Qué le hace el café a tu cuerpo?

La cafeína es el psicoestimulante más consumido en el mundo, presente principalmente en el café, té y bebidas energéticas. Numerosos estudios neurocientíficos en la última década han investigado sus efectos…

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Me voy a arrepentir: cuando el miedo al arrepentimiento te paraliza para tomar decisiones

Ejercicios experienciales del libro Hazlo simple – ACT de Russ Harris

Nunca pares