Emociones y bienestar
Me gusta mucho compartir los videos de Ali Abdaal porque están bien investigados y son bastante fáciles de poner en práctica. No por nada es un experto en productividad.…
30 de diciembre · David Aparicio
Emociones y bienestar
Lindo artículo de The New York Times para ayudarnos a mejorar nuestros propósitos financieros para el 2025: El artículo me llamó la atención porque comienza citando un…
30 de diciembre · David Aparicio
Emociones y bienestar
Una reflexión sobre el perdón y el tiempo necesario para sanar Hermosa publicación de Pictoline en Instagram que nos invita a reflexionar sobre el perdón. En diferentes…
18 de diciembre · David Aparicio
Psicosis, esquizofrenia y trastorno bipolar
Escuchar voces no siempre es un problema, pero si son estresantes o aterradoras, es posible recuperar una sensación de control Muchas personas, aproximadamente el 10%,…
18 de diciembre · Equipo de Redacción
Terapia dialéctica conductual (DBT)
No es difícil imaginar sentirse mentalmente sobrecargado. Tus pensamientos van a mil por hora, tus emociones se intensifican y podrías hacer cosas como arremeter contra…
17 de diciembre · Equipo de Redacción
ACT y terapias contextuales
Faby García y el Dr. Jorge Aguilar han llevado a cabo un valioso proyecto de traducción autorizado por Steven Hayes, creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso…
11 de diciembre · David Aparicio
Análisis y opinión
Pensar con claridad, de Shane Parrish, es uno de mis libros favoritos de 2024. Tanto me ha gustado que lo he leído dos veces. La primera vez lo leí en…
11 de diciembre · David Aparicio
Depresión
Este artículo de The New York Times me pareció excelente por su equilibrio y actualidad, ya que presenta la información más reciente sobre los efectos de los…
11 de diciembre · David Aparicio
Psicoterapia
No es común encontrar un debate entre un psicoanalista y un terapeuta conductual, ya que representan dos de las corrientes más predominantes y, a menudo, contrastantes…
10 de diciembre · David Aparicio
Depresión
La búsqueda de alternativas no opioides para tratar el dolor crónico ha cobrado mayor relevancia debido a la crisis de adicción a los opioides. Un reciente…
10 de diciembre · David Aparicio
Psicofarmacología
Un reciente estudio publicado en Psychiatry Research ha revelado que el alprazolam está vinculado a un mayor riesgo de eventos suicidas. Esta tendencia no es exclusiva…
10 de diciembre · David Aparicio
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