¿En qué consiste la terapia sexual?
Lo que todo hombre y mujer debería saber. Hablemos sobre sexo. La salud sexual es una parte escencial en el bienestar emocional y físico de todas las personas. Sin embargo,…
7 cosas que nos hacen felices y cómo cultivar este estado de bienestar
Todos y todas la buscamos, en cierta manera. Hablamos del concepto de felicidad. Pero, ¿qué es realmente la felicidad? Seguramente habrá tantas definiciones como personas en el mundo, ya que…
Tu mente es como el algoritmo de Tik Tok
Increíble ilustración de Hábitus Psicólogos que explica muy fácilmente porque nuestra mente se queda atascada (fusión cognitiva) en los pensamientos dolorosos y cómo podemos dar el primer paso a distanciarnos de…
El uso excesivo del celular puede empeorar tus migrañas
Las migrañas son un trastorno neurológico generalizado que se asocia con dolores de cabeza; pueden ser debilitantes y perjudiciales para el funcionamiento de quien las padece. Existen factores capaces de…
En qué consiste la evaluación en análisis conductual aplicado (ABA): Segunda parte
Cuando los analistas conductuales van a elegir las conductas objetivo, aquellas a las que irán dirigidas las intervenciones, la pregunta clave es: ¿En qué medida la propuesta de cambio conductual…
Insomnio: cómo el aceite de cannabis podría ser una solución
Los trastornos del sueño pueden ser altamente incapacitantes. El insomnio en particular se vuelve cada vez más común en la edad adulta. La escasez de descanso o su mala calidad…
Psicoflix, episodio 190: El suicidio desde un punto de vista contextual-existencial con Susana Al-Halabí
Después de un largo hiato retomé mi rutina de escuchar podcast de psicología cuando voy rumbo a la clínica. Me gusta mucho escuchar estos podcasts, y en especial Psicoflix, porque…
Curar, cuidar, y el tiempo
Hace unos días acompañe a un viejo y querido amigo, enfermero él, a hacer unos trámites en la escuela de enfermería en donde da clases, y en el transcurso del…
El prejuicio contra los cristianos en la ciencia
Cristiano, ateo o no religioso, nadie se salva de los prejuicios y estereotipos. Una investigación reciente de la revista Public Understanding of Science encontró que las personas que se denominan…
¿Cómo puede la alimentación mejorar nuestro estado de ánimo ?
¿En qué consiste una dieta mediterránea? En gran parte, lo que comemos es determinante para nuestra salud física. La actividad física y el sueño son fundamentales para mejorar la salud…