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  • Psicología clínica

Cómo reaccionar cuando un paciente busca la tranquilidad excesiva

  • David Aparicio
  • 27/06/2023
puzzled woman with pen studying in room
Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer todos…
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cheerful black teacher with diverse schoolkids
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  • Guías y recursos

La experiencia de niños en un programa grupal cognitivo-conductual para la ansiedad: ¿qué recuerdan 9 meses después?

  • David Aparicio
  • 27/06/2023
Resumen: Este estudio explora la recordación y perspectiva de los niños 9 meses después de su participación en un programa grupal cognitivo-conductual –el Programa Amigos para la Vida. Se realizaron…
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  • Webinars

ACT para el abordaje de trastornos psicóticos

  • David Aparicio
  • 26/06/2023
Webinar introductorio sobre el abordaje de los trastornos psicóticos a través de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). 🔒 Contenido exclusivo para miembros Como miembro de Psyciencia Pro accedes…
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mother and daughter on grass
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  • Psicología aplicada

Madres de apoyo: un factor clave en la inteligencia de los niños

  • David Aparicio
  • 23/06/2023
La apoyo maternal tiene un impacto significativo en el desarrollo de la inteligencia general de los niños, según un estudio reciente publicado en la revista Intelligence. Aunque investigaciones anteriores ya…
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red pills on the table
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  • Definiciones

Dependencia de sustancias

  • David Aparicio
  • 22/06/2023
La Dependencia de Sustancias es un grupo de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos que indican un uso continuo de una sustancia a pesar de los problemas relacionados con la sustancia.…
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  • Recomendados

Contra la Revolución Sexual

  • David Aparicio
  • 21/06/2023

Comentario de Pablo Malo Ocejo del libro Contra la revolución sexual:

Esta entrada es un pequeño comentario del libro Contra la Revolución sexual, de Louise Perry.Louise Perry es una activista, autora, podcaster y autodeclarada feminista con un discurso diferente al del feminismo al que estamos más habituados, hasta el punto de que podríamos decir que se trata de un feminismo antifeminista, por lo menos en muchos aspectos.

El feminismo de Perry tiene puntos en común con el de su amiga Mary Harrington que define su feminismo como reaccionario. Vamos a ver por qué digo que es un feminismo antifeminista.

Para empezar, Perry acepta que hombres y mujeres son diferentes física y psicológicamente, es decir que son diferentes no sólo por debajo del cuello sino también del cuello para arriba. Y no sólo eso, sino que acepta que la psicología evolucionista es una aportación importante para entender esas diferencias y que no somos tablas rasas. Todo esto es ciertamente novedoso y contrario a la tradición feminista. Llega al punto de alabar un libro, Una Historia Natural de la Violación, de los psicólogos evolucionistas Randy Thornhill y Craig Palmer que fue tremendamente polémico en su momento y llevó a que los autores tuvieran que mirar debajo de su coche la posible existencia de bombas por las amenazas que recibieron. A ella dice que le cambió su visión de la realidad. Hay que decir que Perry ha trabajado como voluntaria en asociaciones que se dedican a ayudar a mujeres que han sido violadas y cuenta que había cosas en el discurso feminista estándar sobre este tema – que la violación va de poder y no de sexo- que no la convencían. Para Perry, la violación también va de sexo y este libro la ayudó a entenderlo mejor.

Este libro me ha generado mucha curiosidad y voy a leerlo pronto.

Lee el artículo completo en Evolución y Neurociencias.

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¿Cómo querrías que fuera el mundo?

  • David Aparicio
  • 21/06/2023

Fabián Maero en Grupo ACT:

Cuando actuamos guiados por un valor, lo encarnamos, lo amplificamos, lo hacemos reverberar en el contexto, y entonces esa cualidad de experiencia está más disponible para ser tomada de referencia por otras personas, o por uno mismo en algún momento posterior. Una acción valiosa (como todas) tiene ecos, a veces más intensos, a veces más tenues, pero nunca es completamente silente. Una acción valiosa hace que esa cualidad esté más presente en el mundo.

Pensar a nuestros valores como siendo sobre lo que queremos experimentar no sólo en el propio mundo, sino en el mundo compartido, puede ser una buena manera de recordarnos que no vivimos en un vacío sino en una red, que nuestras acciones, y especialmente las cualidades de nuestras acciones, siempre, en alguna medida, cambian el mundo, por más pequeñas e insignificantes que sean. Incluso el mar puede medirse en gotas.

Una forma de pensarlo: ¿cómo querrían que fuera el mundo?

Lee el artículo completo en Grupo ACT.

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  • Guías y recursos

Yo no soy un monstruo: esquizofrenia, Cecilia McGough

  • David Aparicio
  • 20/06/2023
Cecilia McGough es astrónoma, activista y escritora como becaria del Penn State Schreyer Honors College que persigue una especialización en astronomía y astrofísica. Cecilia es la fundadora y actual presidenta…
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bearded man wearing green shirt running
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  • Recomendados

4 consejos para engañar a tu cerebro y motivarte a hacer ejercicio

  • David Aparicio
  • 20/06/2023

Connie Chang escribió una buena síntesis con recomendaciones para activarnos un poco y hacer más ejercicio:

Los hábitos se pueden inculcar en el cerebro. Así que vincula tu acondicionamiento físico a un “hábito ancla”, algo que ya haces todos los días, aconsejó Ben Reale, entrenador personal en Atlanta. Por ejemplo, si dejas a tus hijos en la escuela a las 8:00 a. m., asegúrate de estar levantando pesas en el gimnasio a las 08:15 a. m.

“Como una respuesta pavloviana, cuando agrupamos estos hábitos de manera constante a lo largo de varias semanas, sacamos el punto de decisión y la fuerza de voluntad de la ecuación”, afirmó Reale.

Las personas más reacias a hacer ejercicio quizá necesiten una ayuda adicional. Intenta enlazar tu rutina de ejercicio con una actividad que te encante, como ver la temporada más reciente deThe Bachelor. Este “paquete de tentación” se amplifica si solo realizas la actividad deseada cuando haces ejercicio, dijo Katy Milkman, científica del comportamiento en la Escuela de Negocios Wharton de la Universidad de Pensilvania.

“De modo que solo te des el gusto de ver programas populares de televisión o escuchar novelas de vampiros en el gimnasio”, sugirió Milkman.

Lee el artículo completo en The New York Times.

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  • Análisis

Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión

  • Gabriel Genise
  • 20/06/2023
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…
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