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actividad fisica

  • 🔗Recomendados

La responsabilidad del exceso de peso no es individual; la prevención debe ser un cometido social que combata este asunto de salud pública

  • David Aparicio
  • 14/09/2022

Julia Diez para El País:

La prevención de la obesidad es un problema social que ha pasado a ser un problema de salud pública. La mayor prevalencia de sobrepeso en los grupos más vulnerables no se debe ni a su falta de conocimientos ni a una falta de conciencia sobre su salud o la de sus hijos. Y más allá de la alimentación y la actividad física, tiene mucho que ver con el aumento del precio de los alimentos, la pobreza energética, o el acceso a una vivienda y a un empleo dignos.

Lee el artículo completo en El País.

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woman holding exercise ropes
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  • Psicología aplicada

Efectos del entrenamiento de alta intensidad en el desarrollo cerebral de adolescentes

  • Alejandra Alonso
  • 11/08/2022
Un estudio, publicado en Psychophysiology, encontró un aumento del metabolismo en el hipocampo izquierdo luego de una intervención de actividad física de 6 meses para adolescentes. El autor principal, David…
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photo of woman looking at the mirror
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  • Análisis

‘Depresión sonriente’: los peligros de estar bajo mínimos y parecer feliz

  • Equipo de Redacción
  • 26/07/2022
El término “depresión sonriente”, trastorno en el que se aparenta ser feliz frente a los demás mientras por dentro se sufren síntomas de depresión, es cada vez más conocido. Los…
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  • Psicología clínica

Perfiles de sensibilidad a la ansiedad

  • CETECIC
  • 06/05/2022
Ya sabemos que la ansiedad es una emoción normal, sana y universal; constituye el sistema defensivo básico del organismo. También sabemos que frecuentemente la ansiedad se vuelve patológica, causando una…
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  • Psicología aplicada

Las personas con mayor nivel de neuroticismo se perciben a sí mismas como mayores

  • Equipo de Redacción
  • 28/04/2022
Un estudio reciente encontró que la personalidad y la edad subjetiva están relacionadas. Así, las personas con mayores niveles de neuroticismo se perciben a sí mismas como mayores. Esto es…
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  • Psicología aplicada

Vivir con un propósito puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras demencias

  • Equipo de Redacción
  • 26/04/2022
El bienestar mental puede ayudar a proteger la salud del cerebro a medida que envejecemos. Un estudio reciente vincula fuertemente el tener un propósito y significado en la vida con…
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cheerful black couple jogging in snowy park
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  • Análisis

¿Qué es la psicología del deporte?

  • Laura Ruiz
  • 15/03/2022
La psicología es la ciencia que se encarga del estudio de la conducta y al hablar de psicología del deporte nos referimos a la rama que se dedica a todo…
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  • Psicología clínica

5 estrategias de afrontamiento para el trastorno bipolar

  • Maria Fernanda Alonso
  • 03/03/2022
Los síntomas del trastorno bipolar pueden resultar desafiantes por momentos, sin embargo, es posible hacerles frente. El tratamiento que combina medicación y terapia ha demostrado ser eficaz y, al mismo…
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  • Psicología aplicada

El sedentarismo ocasionado por la cuarentena incrementa el riesgo de sufrir depresión

  • Maria Fernanda Alonso
  • 14/02/2022
Por la pandemia de Covid-19 vivímos una adaptación a nuevas formas de relacionarnos y compartir espacio. La salud mental tendía a mejorar después del brote de la enfermedad, según reportaron…
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  • Psicología aplicada

El ejercicio físico tiene la capacidad de proteger las sinapsis del envejecimiento

  • Maria Fernanda Alonso
  • 10/02/2022
Cuando las personas mayores se mantienen activas, sus cerebros tienen más de una clase de proteínas que mejoran las conexiones entre las neuronas para mantener una cognición saludable, según ha…
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