Has buscado ira * Psyciencia

Recursos

Abordaje del trastorno delirante desde la terapia de aceptación y recuperación por niveles (ART)

Vi este video de Augusto Emilio Méndez sobre el abordaje de trastornos psicóticos con la Terapia de Aceptación y Recuperación por Niveles (ART), y vale la pena compartirlo. La idea…

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Artículos de opinión (Op-ed)

Trabajar aunque nadie esté mirando

Estoy leyendo Una breve historia de casi todo, de Bill Bryson, y hay algo que no puedo dejar de notar: casi todos los científicos del libro fueron ignorados, rechazados o…

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Análisis

¿Quién tiene el control? Una mirada al debate entre B.F. Skinner y Jeffrey Warnock

Me encontré en la revista Psyche este histórico encuentro de 1972, el psicólogo B.F. Skinner y el filósofo Jeffrey Warnock discutieron un tema que sigue siendo central en la psicología…

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Ciencia

Las infecciones virales alteran la memoria y el pensamiento a través del sistema inmune

Cuando el cuerpo combate una infección viral, el sistema inmune desencadena una respuesta que puede dejar huellas duraderas en la memoria y la capacidad de concentración. Una revisión sistemática publicada…

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Ciencia

Científicos descubren un vínculo fascinante entre la respiración y la memoria

Inhala. Ahora exhala. Ese acto automático que acabas de realizar —y que repetirás unas 20,000 veces hoy— podría estar orquestando silenciosamente tu capacidad de recordar. Según una investigación publicada en…

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Recomendados

La genética determina más de la mitad de los años que vivirás

Según el estudio, liderado por el biólogo molecular Uri Alon, del Instituto de Ciencia Weizmann de Israel, hasta el 55% de la variación en la duración de la vida humana estaría…

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Ciencia

«Y así el corazón se romperá y, sin embargo, roto, vivirá»

Esta frase de Lord Byron ha cobrado nueva fuerza en redes sociales gracias a las entrevistas a Guillermo del Toro, director de la reciente versión de Frankenstein. Me parece un buen…

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Ciencia

La respiración consciente: el secreto para sincronizar mente y cuerpo

La conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo es fundamental para la salud y el bienestar. Aunque intervenciones como la respiración consciente son populares en contextos clínicos y de wellness, los…

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Ciencia

El aire que respiras y la sombra de la demencia

En las grandes ciudades, el aire nunca está del todo limpio. Una neblina de partículas diminutas —tan pequeñas que caben decenas de ellas en el grosor de un cabello humano—…

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Clínica

La mentira desde una perspectiva DBT: Del comportamiento cotidiano a la patología

Hace unos días me encontré con un artículo en una revista especializada que no conocía: DBT Bulletin, una publicación con contenido muy valioso escrito por terapeutas de Terapia Dialéctica Conductual de…

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Recursos

Respondiendo a la ira con acción opuesta

Este video de 3 minutos presenta la habilidad de acción opuesta, una herramienta fundamental de DBT para regular emociones, especialmente cuando actuar sobre la emoción tiene consecuencias negativas: El video…

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Recomendados

Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares

No sabía esto: Inhala y exhala: esa es tu huella respiratoria. Cada ser humano tiene un patrón único y consistente de respiración nasal. Tan consistente que es posible identificar a una persona…

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Por qué se vuelven virales los “trucos” para controlar a tu pareja

Isabel Rubio escribe en El País sobre una dinámica que crece en las relaciones actuales: el uso del celular y las redes sociales para controlar a la pareja: Es un artículo imperdible.…

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Recursos

¿Estamos psiquiatrizando la adolescencia? Una mirada al malestar emocional y el rol de la salud mental

Resumen del artículo: La preocupación por el aparente aumento de los problemas de salud mental en adolescentes y jóvenes se ha intensificado considerablemente en los últimos años, siendo común en…

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Artículos de opinión (Op-ed)

Cuando todo parece sin sentido: una mirada honesta al vacío, y cómo seguir adelante

A veces, despertarse por la mañana no es más que una rutina coreografiada: el mismo café, el mismo trayecto, las mismas conversaciones vacías. No hay tragedia visible, solo una sensación…

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Recursos

Altman, los cuadernos y el valor de tirar ideas (video)

Me encanta la idea de usar cuadernos para anotar, planificar y pensar. Y esta propuesta de Sam Altman me parece muy tentadora: usar un cuaderno como espacio para organizar ideas,…

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Ciencia

La insensibilidad al dolor propio como raíz de la falta de empatía: una mirada al cerebro psicopático

Por más de un siglo, la figura del psicópata ha habitado los márgenes de la ciencia, el crimen y la cultura popular: el asesino frío, encantador, que no siente culpa…

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¿Quién aceptaría tener sexo con un desconocido? Una mirada a la psicología del sexo casual

El comportamiento humano en torno al sexo casual ha sido objeto de múltiples estudios, revelando marcadas diferencias entre hombres y mujeres. Estas disparidades están profundamente influenciadas por factores evolutivos, psicológicos…

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Por qué romper cosas o salir a correr no sirve para reducir la ira

El País publicó recientemente un artículo sobre el mito de la catarsis. Y aunque es algo que ya sabíamos, está muy bien que los medios tradicionales publiquen este tipo de…

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Por qué desahogar tu rabia con gritos y golpes realmente no ayuda a reducir la ira

Interesante artículo en BBC Mundo sobre el mito de la catarsis: Desahogar la ira puede parecer atractivo, pero la evidencia científica desmiente la teoría de la catarsis. Descargar la rabia…

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Abordaje de trastorno delirante a través de ACT por niveles (ART)

Augusto Méndez participo en la II Jornadas de Nuevas Intervenciones en Psicosis de Ítaca Formación y compartió su conocimiento acerca del tratamiento del trastorno delirante por medio de la terapia…

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Dejas de respirar cuando recibes un correo nuevo

Interesante fenómeno descrito en The New York Times: La apnea de pantalla es una manifestación de la respuesta al estrés de nuestro organismo, afirmó Stephen Porges, profesor de Psiquiatría de…

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Ciencia

Nuevo estudio revela las motivaciones y rasgos de personalidad detrás de las teorías de conspiración

En un reciente estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología (APA), se han descubierto las motivaciones y rasgos de personalidad que llevan a las personas a creer en teorías…

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Recursos

Libro recomendado: Conductual, mi querido Watson. Ensayos psicológicos de inspiración conductual

Este libro lo recomiendo con los ojos cerrados. Fabián ha escrito un nuevo libro sobre el conductismo y viene cargado de muchos ejemplos y explicaciones prácticas que caracterizan todo lo…

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Análisis

Tratamientos psicológicos para problemas de ira

La ira es una de las emociones que todos los seres humanos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, y es importante destacar que no se trata de algo malo…

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Recursos

Ejercicios de estiramiento y relajación para psicólogos (video)

Las psicólogas/os pasamos mucho tiempo en nuestros consultorios, lo que incrementa comportamientos sedentarios que ponen riesgo nuestra salud (aumento de peso, dolor de espalda, enfermedades cardiovasculares., etc.). Por lo tanto…

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Clínica

Autorregulación de la ira

Cómo todos los miércoles, los colegas de TerapiasContextuales, abordan diferentes temáticas relacionadas con las psicoterapias contemporáneas y en este episodio José Olid explora los factores contextuales de la autorregulación de…

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Ciencia

La respiración coordina la actividad neuronal mientras dormimos

La respiración es el ritmo corporal más persistente y esencial.Este mecanismo ejerce un fuerte efecto fisiológico sobre el sistema nervioso autónomo a la vez que modula una amplia gama de…

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Un artículo científico solo debe retirarse si se demuestra que hay fraude académico, no porque las ideas que desliza no encajan con nuestra ideología

Sergio Parra reporta la tendencia cada vez más creciente de la censura de las investigaciones genéticas porque los resultados no son acordes con las ideologías imperantes. Lo que no deberíamos…

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Ciencia

El poder del entretenimiento ayudaría a explicar por qué la gente cree en teorías conspirativas

En tiempos de crisis, las teorías conspirativas son más comunes. Su fundamento es que ciertas personas o grupos de personas están conspirando en secreto para alcanzar objetivos malévolos. Investigadores hipotetizan…

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