Resultados de la búsqueda de «ira»

Recursos

Abordaje del trastorno delirante desde la terapia de aceptación y recuperación por niveles (ART)

Vi este video de Augusto Emilio Méndez sobre el abordaje de trastornos psicóticos con la Terapia de Aceptación y Recuperación por Niveles (ART), y vale la pena compartirlo. La idea…

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Artículos de opinión (Op-ed)

Trabajar aunque nadie esté mirando

Estoy leyendo Una breve historia de casi todo, de Bill Bryson, y hay algo que no puedo dejar de notar: casi todos los científicos del libro fueron ignorados, rechazados o…

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Análisis

¿Quién tiene el control? Una mirada al debate entre B.F. Skinner y Jeffrey Warnock

Me encontré en la revista Psyche este histórico encuentro de 1972, el psicólogo B.F. Skinner y el filósofo Jeffrey Warnock discutieron un tema que sigue siendo central en la psicología…

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Ciencia

Las infecciones virales alteran la memoria y el pensamiento a través del sistema inmune

Cuando el cuerpo combate una infección viral, el sistema inmune desencadena una respuesta que puede dejar huellas duraderas en la memoria y la capacidad de concentración. Una revisión sistemática publicada…

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Ciencia

Científicos descubren un vínculo fascinante entre la respiración y la memoria

Inhala. Ahora exhala. Ese acto automático que acabas de realizar —y que repetirás unas 20,000 veces hoy— podría estar orquestando silenciosamente tu capacidad de recordar. Según una investigación publicada en…

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Recomendados

La genética determina más de la mitad de los años que vivirás

Según el estudio, liderado por el biólogo molecular Uri Alon, del Instituto de Ciencia Weizmann de Israel, hasta el 55% de la variación en la duración de la vida humana estaría…

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Ciencia

«Y así el corazón se romperá y, sin embargo, roto, vivirá»

Esta frase de Lord Byron ha cobrado nueva fuerza en redes sociales gracias a las entrevistas a Guillermo del Toro, director de la reciente versión de Frankenstein. Me parece un buen…

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Ciencia

La respiración consciente: el secreto para sincronizar mente y cuerpo

La conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo es fundamental para la salud y el bienestar. Aunque intervenciones como la respiración consciente son populares en contextos clínicos y de wellness, los…

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Ciencia

El aire que respiras y la sombra de la demencia

En las grandes ciudades, el aire nunca está del todo limpio. Una neblina de partículas diminutas —tan pequeñas que caben decenas de ellas en el grosor de un cabello humano—…

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Clínica

La mentira desde una perspectiva DBT: Del comportamiento cotidiano a la patología

Hace unos días me encontré con un artículo en una revista especializada que no conocía: DBT Bulletin, una publicación con contenido muy valioso escrito por terapeutas de Terapia Dialéctica Conductual de…

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Recursos

Respondiendo a la ira con acción opuesta

Este video de 3 minutos presenta la habilidad de acción opuesta, una herramienta fundamental de DBT para regular emociones, especialmente cuando actuar sobre la emoción tiene consecuencias negativas: El video…

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Recomendados

Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares

No sabía esto: Inhala y exhala: esa es tu huella respiratoria. Cada ser humano tiene un patrón único y consistente de respiración nasal. Tan consistente que es posible identificar a una persona…

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Por qué se vuelven virales los “trucos” para controlar a tu pareja

Isabel Rubio escribe en El País sobre una dinámica que crece en las relaciones actuales: el uso del celular y las redes sociales para controlar a la pareja: Es un artículo imperdible.…

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Recursos

¿Estamos psiquiatrizando la adolescencia? Una mirada al malestar emocional y el rol de la salud mental

Resumen del artículo: La preocupación por el aparente aumento de los problemas de salud mental en adolescentes y jóvenes se ha intensificado considerablemente en los últimos años, siendo común en…

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Artículos de opinión (Op-ed)

Cuando todo parece sin sentido: una mirada honesta al vacío, y cómo seguir adelante

A veces, despertarse por la mañana no es más que una rutina coreografiada: el mismo café, el mismo trayecto, las mismas conversaciones vacías. No hay tragedia visible, solo una sensación…

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