Serie recomendada: La mente, en pocas palabras

La mente, en pocas palabras, es una miniserie de 5 capítulos de 20 minutos, narrados por la cautivadora voz de Emma Stone en la que explora los temas más fascinantes de la mente humana. He disfrutado mucho esta serie y su formato la hace ideal para verla completa un fin de semana.

Capítulos:

• Episodio 1, Memoria: El primer capítulo explica cómo hace el cerebro para almacenar, procesar y recuperar nuestros recursos y por qué algunos de nuestros recuerdos no son confiables.
• Episodio 2, Sueños: ¿Por qué soñamos? ¿Qué es la melatonina y su efecto en el sueño? ¿Cuántas horas realmente necesitamos de sueño? Y explican 9 datos científicos sobre el sueño.
• Episodio 3, Ansiedad: Una exploración sobre los trastornos de ansiedad
• Episodio 4, Mindfulness: el efecto de la práctica de mindfulness en el cerebro, y sus beneficios.
• Episodio 5, Alucinógenos: La historia de los alucinógenos y cuales son los efectos que provocan en el cerebro.

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