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Serie recomendada: La mente, en pocas palabras

  • David Aparicio
  • 24/05/2020

La mente, en pocas palabras, es una miniserie de 5 capítulos de 20 minutos, narrados por la cautivadora voz de Emma Stone en la que explora los temas más fascinantes de la mente humana. He disfrutado mucho esta serie y su formato la hace ideal para verla completa un fin de semana.

Capítulos:

  • Episodio 1, Memoria: El primer capítulo explica cómo hace el cerebro para almacenar, procesar y recuperar nuestros recursos y por qué algunos de nuestros recuerdos no son confiables.
  • Episodio 2, Sueños: ¿Por qué soñamos? ¿Qué es la melatonina y su efecto en el sueño? ¿Cuántas horas realmente necesitamos de sueño? Y explican 9 datos científicos sobre el sueño.
  • Episodio 3, Ansiedad: Una exploración sobre los trastornos de ansiedad
  • Episodio 4, Mindfulness: el efecto de la práctica de mindfulness en el cerebro, y sus beneficios.
  • Episodio 5, Alucinógenos: La historia de los alucinógenos y cuales son los efectos que provocan en el cerebro.
David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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