La ansiedad social en adolescentes no implica falta de habilidades: el problema está en el hábito de preocuparse

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Un estudio reciente publicado en The Journal of Early Adolescence ofrece un matiz importante para entender la ansiedad social en adolescentes. Los investigadores encontraron que los jóvenes con altos niveles de ansiedad social no carecen de habilidades de afrontamiento positivas. El problema no es que no sepan qué hacer ante el estrés. El problema es que se apoyan demasiado en estrategias negativas, especialmente en la preocupación excesiva.

Dicho de forma simple: estos adolescentes tienen recursos útiles, pero los eclipsan con hábitos mentales que amplifican su malestar.

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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.