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Psyciencia Labs: Cómo terminar las sesiones de terapia a tiempo

​¿Tienes problemas para terminar las sesiones a tiempo? ¿Terminas agotada o quemada después de atender paciente tras paciente?

​Únete a este espacio de terapeutas donde conversaremos sobre distintas estrategias que pueden ayudarte a terminar las sesiones a tiempo sin afectar la relación terapéutica con tus pacientes.

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Hoja de automonitoreo para consultantes (PDF)

La hoja de automonitoreo está diseñada para ayudar a los consultantes a registrar información sobre situaciones relevantes de su problema actual (ansiedad, depresión, problemas de ira, rumia, etc.) El documento incluye columnas para registrar información sobre los pensamientos, emociones, sentimientos corporales y respuestas de los consultantes en una situación particular.

Por qué es importante la habilidad de automonitoreo

Las habilidad de automonitoreo permite a los consultantes a observar y registrar sistemáticamente conductas especificas: pensamientos, sensaciones corporales, emociones y comportamientos. La habilidad de automonitoreo se suele introducir durante las primeras sesiones del proceso terapéutico porque brinda una medida económica y constante de los síntomas y comportamientos problemáticos durante todo el tratamiento. El objetivo es mejorar la capacidad de los consultantes para discriminar sus experiencias y los contextos en los que ocurren y ayudarlos a comprender mejor sus síntomas y dificultades. Con el autocontrol el terapeuta y consultante tendrán una muy buena oportunidad de colaboración para formular y probar hipótesis sobre lo que funciona o no en el tratamiento. 

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Registro de historia clínica para adultos (PDF)

Hemos preparado un documento para ayudarte a organizar la historia clínica del paciente. El recurso puede ser muy útil para los terapeutas que recién empiezan o aquellos con experiencia que quieren simplificar sus archivos de admisión, sin perder la rigurosidad.

La historia clínica está preparada en formato PDF y en Microsoft Word, e incluye las siguientes secciones:

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Club de lectura: Comunicación compasiva

Evento exclusivo para miembros de Psyciencia Premium.

¡Bienvenidos al segundo encuentro del Club de lectura de Psyciencia!

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Cómo terminar a tiempo las sesiones de psicoterapia

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer todos los artículos aquí.

Es muy fácil que las sesiones de psicoterapia divaguen y se pierdan en un mar de historias y nuevos problemas que aparecen cada semana. Muchos terapeutas, en su interés por ayudar a los consultantes o por miedo a perderlos, extienden las sesiones para poder abarcar todo, afectando sus descansos y las sesiones que tienen agendadas para el resto del día. Los terapeutas necesitamos un balance apropiado con nuestros horarios y límites de tiempo, es la única manera de cuidarnos y ser más efectivos en nuestro trabajo.

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Historia clínica del paciente infantojuvenil: hojas de registro para padres, madres y cuidadores

Hemos preparado un recurso para facilitar el proceso de admisión de los pacientes infantojuveniles. El recurso contiene 7 páginas para que los padres, madres y cuidadores puedan completar con toda la información relevante de la familia y el paciente (datos, información médica, historia familiar, etc.).

El documento incluye las siguientes secciones:

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Preparándome para teleterapia: Checklist para consultantes

Hemos preparado un Checklist para consultantes con algunas recomendaciones para prepararse antes de las sesiones, mantenerse enfocados durante el tratamiento y consejos para desconectarse y volver a la rutina luego de las sesiones. Este documento te ayudará a prevenir los problemas más habituales de la terapia online y potenciará los resultados terapéuticos. Puedes enviarlo a tus consultantes antes de iniciar la terapia o también con aquellos que están ya en medio de un proceso terapéutico, pero que tienen dificultades para mantenerse enfocados en las terapias online.

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Club de lectura: Sumar al amor, habilidades para mejorar las relaciones en presencia de emociones intensas

¡Bienvenidos al primer encuentro del 2022 del club de lectura de Psyciencia!

En esta ocasión te queremos invitar a que leas con nosotros Sumar al amor, habilidades para mejorar las relaciones en presencia de emociones intensas, un libro muy especial, escrito por expertas en la terapia dialéctica conductual (DBT), para ayudar a mejorar las relaciones interpersonales con personas que tienen problemas para regular sus emociones. Es un libro lleno de nuevas habilidades que con trabajo, ofrecen cambios estables y duraderos en las relaciones más significativas. 

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«El camino del psicólogo», con Karemi Rodríguez Batista – Watson episodio 4

En este episodio conversamos con Karemi Rodríguez Batista, directora de PsicoK, un proyecto de divulgación de recursos psicológicos basados en la evidencia científica para publico general. En este episodio nos cuenta un poco sobre su vida, cómo empezó su camino en la psicología y cómo ha desarrollado una exitosa carrera de atención online.

Puedes ver la lista completa de episodios aquí.

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No todo es psicología (9): Navidad, arena y playa

Quiero tomarme unos segundos para desearte una feliz Navidad (atrasada). Espero que todos estén teniendo un fin de semana maravilloso y que puedas compartir con tu familia, amigos y con todas las personas que son importantes para ti.

Personal

Este año celebramos Navidad de una forma diferente. Aprovechamos que mis padres tienen un patio muy grande para hacer la cena de Navidad al aire libre y un intercambio de regalos con toda la familia. La pasamos muy lindo y como siempre con mucha comida panameña (una combinación de diferentes cosas que para mis suegros argentinos, que están de visita, puede ser un poco desafiante). La cena y el intercambio de regalo terminó temprano y antes de las 12 de la noche ya estábamos en casa durmiendo. Sí sé que somos un poco aburridos. Pero han sido semanas agotadoras y aprovechamos para descansar. Ayer sábado fuimos a la playa para aprovechar el fin de semana. Como siempre, Penny, nuestra perrita, está muy feliz. Le encanta la playa, correr, nadar y perseguir a las aves y a los cangrejitos. Hoy en la mañana la encontré contemplado el mar. Me encanta encontrarla tan enfocada, tan presente. 

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