Equipo de Redacción, autor en Psyciencia

Recursos para Profesionales de la Psicología

(PDF) Calidad de vida y esclerosis múltiple

Introducción

La calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) es un concepto complejo en el que se engloba la valoración de los dominios físicos, emocionales y sociales de la salud. Con el aumento de la prevalencia de pacientes con enfermedades crónicas progresivas, la valoración de la CVRS ha cobrando importancia, especialmente en pacientes con esclerosis múltiple (EM), en los que la CVRS se ha mostrado como una condición más deteriorada que en otras enfermedades crónicas. Objetivo. Realizar una revisión de la información disponible sobre la CVRS de los pacientes con EM, que permita ofrecer una visión global de la situación actual.

Desarrollo

Los estudios realizados han logrado identificar los principales factores relacionados con la CVRS: factores físicos (alteraciones motoras/sensitivas, fatiga, dolor, problemas sexuales/urinarios), factores psicológicos (depresión, ansiedad, pérdida de funciones cognitivas, actitud frente a la enfermedad) y factores sociales (alteración de relaciones sociales/familiares, actividad laboral). La incorporación de cuestionarios de CVRS en el seguimiento de los pacientes constituye una herramienta para optimizar su tratamiento, facilitando la selección de la terapia, mejorando la adhesión y reduciendo los inconvenientes de la medicación, como la presentación de efectos adversos.

Conclusiones

La CVRS es un aspecto sumamente complejo de analizar en pacientes con EM ya que resulta difícil identificar los dominios específicos que interfieren en mayor medida. No obstante, su valoración periódica proporciona información esencial para mejorar el tratamiento sintomático, incrementar la adhesión al tratamiento y modificar el tratamiento inmunomodulador.

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Fuente: Neurología

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(Vídeo) Qué se siente vivir con el Síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico heredado que inicia generalmente en la infancia y se caracteriza por: múltiples tics físicos y vocales (fónicos).

Puede afectar a personas de cualquier grupo étnico y de cualquier sexo, aunque los varones lo sufren unas 3 ó 4 veces más que las mujeres.

El curso natural de la enfermedad varía entre pacientes. A pesar de que los síntomas oscilan entre leves hasta muy severos, en la mayoría de los casos son moderados.

Entre sus síntomas más llamativos se destaca la coprolalia o exclamación de palabras obscenas. Pero como verás en el vídeo, este síntoma solo se presenta en una pequeña minoría.

En el vídeo conocerás a un chico de 20 años que sufre del síndrome de Tourette desde los 12. Él nos cuenta sus experiencias y que ha hecho para afrontarlo.

Recursos para Profesionales de la Psicología

¿Qué es la teoría de la mente? (PDF)

El cerebro es, básicamente, una máquina predictiva encaminada a reducir la incertidumbre del entorno. El origen del concepto de ‘teoría de la mente’ se encuentra en los trabajos pioneros de Premack y Woodruf y se refiere a la habilidad para comprender y predecir la conducta de otras personas, sus conocimientos, sus intenciones, sus emociones y sus creencias.En un principio este término se hallaba confinado al estudio de la primatología y la etiología del autismo; se proponía que la causa de los trastornos generalizados del desarrollo era una ausencia de teoría de la mente.

Sin embargo, en los últimos años hemos asistido a una gran proliferación de estudios sobre este complejo concepto y su afectación en diversas patologías. En este trabajo se propone una división del concepto de teoría de la mente en distintos procesos y cómo evaluar cada uno de ellos. Se trata, a su vez, de establecer las estructuras cerebrales relacionadas con cada nivel de la teoría de la mente. Estos niveles de complejidad son: reconocimiento facial de emociones, creencias de primer y segundo orden, utilización social del lenguaje, comportamiento social y empatía.

Para finalizar, reflexionamos sobre algunos aspectos teóricos relevantes para el tema como el papel del córtex prefrontal en la teoría de la mente, lo categorial frente a lo dimensional cuando nos referimos a este tipo de conceptos, la modularidad o las redes neurales, la inteligencia emocional y social frente a la inteligencia cognitiva o el papel de la bidireccionalidad en estos procesos cognitivos complejos.

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Fuente: Neurología

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(Buenos Aires, Argentina) 1º Encuentro Nacional de Terapias Contextuales de Tercera Generación

Es claro que en este ultimo tiempo el interés por las denominadas ¨Terapias de Tercera Generación¨ ha ido aumentando exponencialmente. Este interés también se ha hecho manifiesto en Argentina. Es por ello que un grupo de colegas hemos decidido convocar a todos aquellos que estén interesados en participar en lo que decidimos llamar ¨Primer encuentro nacional sobre Terapias Contextuales de Tercera Generación¨.

(Artículo recomendado: ¿Qué demonios son las terapias de tercera ola?)

Lo que nos mueve es el entusiasmo por aunar esfuerzos y promover en forma conjunta la diseminación de estos modelos basados en la evidencia y facilitar el acceso masivo a materiales de formación . Esta idea está en línea con los valores que guían a la Asociación de Ciencias Conductuales Contextuales (cuya sigla en inglés ACBS) asociación que nuclea a aquellos que trabajamos en estas terapias. En este sentido, apuntamos al desarrollo de una comunidad de investigadores, educadores, clínicos y académicos que trabajen de una manera colegiada, abierta, autocrítica, no discriminativa y de soporte mutuo para la producción de resultados valiosos que enfaticen métodos abiertos y de bajo costo de manera tal de enfocar el beneficio a ayudar a otros.

El encuentro consistirá en dos jornadas de talleres de formación, mesas, paneles de discusión y también presentar el proyecto de la ACBS. Esperamos que el evento sea de interés y que puedan sumarse a este proyecto de integración regional de todos aquellos que compartimos una visión contextual en nuestra forma de hacer terapia.

Contenidos de la jornada

Talleres introductorios e intermedios en ACT, FAP y Habilidades clínicas en Psicoterapia Contextual Funcional.
Simposios profesionales
Mesas redondas

Disertantes confirmados

Benjamin Schoendorff (conferencia online)
Fabián Olaz
Juan Pablo Colleti
Manuela O´Conell
Clara Rosenfeld
Sandra Sberna
Adrian Helien
Victor Fabris

Lugar del evento

Fundación Casara – Av de Mayo 1194, Ciudad Autonoma de Buenos Aires, Argentina

Derecho de ingreso

$600 (cupo máximo 100 personas)

Consultas e inscripciones inscribiendo al email: [email protected]

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(PDF) 123 técnicas prácticas para prevenir el estrés laboral

¿Lleva usted mucho tiempo en encontrar una cosa en su lugar de trabajo?
¿Tiene frecuentes ataques de ira en su oficina?
¿Suele explotar insultando a sus compañeros o subordinados?
¿En su trabajo o en su familia usted quiere hacer de todo y no delega?
¿Es usted uno de los jefes que manda por miedo?

Si contesta sí a la mayoría de estas preguntas quiere decir que usted tiene actitudes desordenadas, y es candidato a sufrir estrés que lo pueden llevar a desarrollar diversos trastornos cardíacos, como hipertensión e infarto; puede tener alteraciones digestivas como gastritis, diarrea o úlceras. O psiquiátricas y neurológicas como depresión y accidente cerebrovascular, etc.

Por eso, es importante saber controlar el estrés, antes de que deba recibir un tratamiento médico o haya sufrido las consecuencias indeseadas por no haberlo hecho. Hoy, con los cambios en las reglas de juego, los problemas económicos, el ritmo vertiginoso de trabajo, las preocupaciones diversas, las situaciones dramáticas y las excesivas horas de trabajo que ha veces nos vemos obligados a realizar en este mundo globalizado y consumista en que vivimos, es más que necesario conocer qué debemos hacer para disminuir el estrés que nos lleva este tipo de problemas.

El estrés está en boca de todos, pero ¿sabemos realmente qué es? Anteriormente se creía que el estrés era patrimonio de ciertas profesiones, pero hoy sabemos que no es así.

Usted puede trabajar de gerente, de empleado administrativo o de limpieza en el mismo lugar y estar expuesto a este flagelo de la edad moderna en que vivimos. También puede estresarse con su familia, practicando deportes o, simplemente caminando por la calle.

El estrés está en boca de todos

Porque se puede dar entonces, en todas las profesiones es que considero necesario hacer algunas consideraciones prácticas acerca del estrés y sus consecuencias para el organismo humano y, sobre todo, la forma de prevenirlo. Es muy importante que cada persona tome conciencia de que está estresado en un cierto nivel y que trate de disminuirlo de la mejor manera posible.

Para facilitar la comprensión del tema abordado, el libro fue organizado en cuatro capítulos El lector encontrará respuestas a las siguientes preguntas sobre el estrés:

¿Qué es?

Se explica en forma simple y sencilla, con lenguaje llano desprovisto de tecnicismos médicos propios a los fines de un mejor conocimiento de que es lo que denominamos estrés.

¿Qué síntomas tiene?

En este apartado se comentan los síntomas o enfermedades que existen por causa del estrés y sus consecuencias en el organismo humano.

¿Por qué se produce?

Se trata de dar una sucinta explicación de cómo y por qué se produce el estrés.

¿Cómo se previene?

Tal vez sea el capítulo más importante para el lector a los fines de conocer su propio nivel de estrés y cómo hacer para tratar de disminuirlo “antes”, de que éste se vuelva irreversible y que atente con la propia integridad del estresado.

Tendrá una guía personal de su nivel de estrés y podrá manejarse en consecuencia

Por otro lado, como todavía no se inventó un aparato para medir el estrés, (como el termómetro que mide la temperatura o el tensiómetro que mide la tensión arterial), al final del texto encontrará lo que he denominado ESTRESOMETRO, que sirve para medir el nivel de estrés que tenemos.

Lo he adaptado de un estudio de Arthur Rowshan, de Canadá, a los fines de poder emplearlo en nuestro medio.

Es de suma utilidad. Pero para que usted conozca en forma aproximada el nivel de estrés al que está sometido, deberá contestar las preguntas correcta y sinceramente.

De esa manera, tendrá una guía personal de su nivel de estrés y podrá manejarse en consecuencia teniendo en cuenta que el estrés es una tremenda fuerza que puede llegar a ser fuente de alegría y emoción pero que también puede deteriorar nuestra propia salud.

Es el deseo de quien esto escribe que la publicación que usted tiene en sus manos le sea de
utilidad en la prevención y control del estrés.

Descargar: El ABC del estrés laboral: 123 técnicas prácticas para prevenir el estrés

Imagen: Biz Tec

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(PDF) Guía: Cómo llevar a cabo la técnica de reestructuración cognitiva

La reestructuración cognitiva (RC) es una de las técnicas más habituales en consulta, aunque su aplicación no es nada fácil. Es necesario un buen conocimiento del trastorno a tratar y se necesita agilidad mental y creatividad para mantener una interacción fluida y satisfactoria con el paciente.

Como técnica cognitiva, la RC es utilizada principalmente para identificar y corregir los patrones de pensamiento negativo. La técnica consiste en la discusión de los pensamientos automáticos negativos que se producen en situaciones que provocan ansiedad o cualquier otro tipo de perturbación emocional (por ejemplo, “Creen que soy aburrido”) y su sustitución por creencias o pensamientos más racionales (como “No puedo leer la mente de otras personas, probablemente están cansados ahora”). A medida que los pensamientos son enfrentados y puestos en duda, su capacidad para provocar estrés o ansiedad se debilita.

La guía fue desarrollada por la Universidad de Barcelona y puedes descargarla completa.

Descarga: Cómo realizar la técnica de reestructuración cognitiva