Reacciones al trauma (material para pacientes)
El trauma suele dejar una huella duradera en la salud física y mental. Las reacciones pueden ser intensas y evidentes, pero también sutiles y aparentemente inconexas. Un primer paso frecuente…
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David Aparicio
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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.
La IA te ofrece alivio inmediato al esfuerzo del escribir, pero ¿has pensando en lo que pierdes?
La IA ofrece alivio inmediato al dolor y al esfuerzo que exige escribir. Pero no todo tiene que ser fácil y automatizado. Hay tareas que son valiosas justamente por el…
No todo es psicología: El corazón de la bestia
No todo es psicología es una selección de artículos, libros, videos y citas elegidos personalmente por David Aparicio. Personal El ritmo de publicación de esta semana fue más lento de…
¿Mañana o tarde? La ciencia revela cuándo es mejor entrenar
Gema Torres: Después de décadas de investigación en ejercicio físico, los mayores beneficios se observan cuando la carga de entrenamiento está bien prescrita: volumen semanal acumulado suficiente, intensidad adecuada, progresión…
¿La experiencia te hace mejor psicoterapeuta?
¿Eres mejor terapeuta hoy que hace cinco años? Lo más probable es que respondas que sí. Damos por hecho que la acumulación de horas de consultorio nos vuelve más efectivos.…
No estamos entendiendo el problema de salud mental y tecnología en los adolescentes
Es fácil dar por sentado que los adolescentes están en crisis. Jonathan Haidt lleva años repitiendo que la tecnología les está friendo el cerebro, Francia bloqueó el acceso a las…
¿Quienes trabajan desde casa tienen más hijos?
Hay una fuerte preocupación por el descenso de la natalidad en el mundo. Cada vez nacen menos niños y las poblaciones envejecen en casi todos los países. Para darte contexto:…
No todo es psicología: No te mientas a ti mismo
No todo es psicología es el boletín donde David Aparicio, editor de Psyciencia, comparte los artículos, recursos y videos interesantes que encuentra cada semana. Una selección hecha sin inteligencia artificial…
¿Por qué los veranos de la infancia parecen no acabar nunca?
Irene Mollá: “El niño está en un estado de atención plena sobre un estímulo concreto, y es capaz de priorizarlo frente a otros muchísimos que le rodean, como el sonido…
Clase en vivo: ACT con niños y adolescentes (25 de agosto)
Si trabajas con niños o adolescentes ya lo sabes: los protocolos que dominas con adultos no rinden igual. El lenguaje es otro, la atención dura menos, y llegar a los…
¿Hablar tanto de salud mental nos está enfermando más?
Clay Routledge para The New York Times: En cierto modo, alentar a las personas a pensar y hablar más sobre su salud mental es algo bueno. Ahora hay menos estigma…
Un nuevo modelo intenta predecir cuándo una persona está por perder el sentido de todo
La mayoría de los modelos psicológicos que conocemos se activan después del quiebre: diagnostican depresión, burnout o desesperanza una vez que ya aparecieron. Un estudio publicado en Humanities and Social…
El cannabis no actúa solo en la psicosis
Cuando hablamos de cannabis y psicosis, la conversación suele quedarse en un solo punto: la sustancia. Se consume, aumenta el riesgo, fin de la historia. Pero un estudio prospectivo de…
El rol de la reducción del sentimiento de aislamiento en el tratamiento grupal del TEPT
Las personas con TEPT pueden beneficiarse mucho de tratamientos grupales. Un ensayo clínico comparó dos tratamientos grupales de 16 semanas para TEPT: uno basado en Internal Family Systems, con trabajo…
¿La psicoterapia funciona a largo plazo? El metaanálisis más grande hecho hasta ahora responde
Que la psicoterapia funciona para la depresión ya no está en discusión. Cognitivo conductual, interpersonal, activación conductual: todas muestran efectos claros frente a condiciones control en el corto plazo. La…