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Publicaciones por autor

Isabella Mtz Sierra

33 Publicaciones
Licenciada en Psicología, apasionada por aprender, explorar y ayudar, su trabajo se centra en el neurodesarrollo y la psicopedagogía. Con un diplomado en Psicología Clínica Infantil, está por iniciar su maestría en Neuropsicología.
  • Análisis

Los beneficios del juego simbólico 

  • Isabella Mtz Sierra
  • 02/10/2024
A lo largo de la historia, hemos adquirido habilidades esenciales mediante el juego y la observación. Desde la prehistoria, las culturas cazadoras-recolectoras hasta las tradicionales de hoy se favorecen de…
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  • Psicología aplicada

La exposición a la luz del sol, durante la mañana, mejora la calidad de sueño

  • Isabella Mtz Sierra
  • 01/10/2024
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Health Psychology descurbió que el contacto con la luz del sol durante la mañana ayuda a mejorar la calidad del sueño de…
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  • Psicología aplicada

Cómo la edad influye en la salud mental: los niños están más ansiosos y los adolescentes más deprimidos 

  • Isabella Mtz Sierra
  • 25/09/2024
Usualmente, ser joven se asocia con una buena salud, pero cuando se trata de salud mental las cosas toman un giro inesperado. Un reciente estudio reveló que 1 de cada…
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  • Psicología aplicada

¿Qué pasa cuando dejamos las redes sociales por 2 semanas?

  • Isabella Mtz Sierra
  • 18/09/2024
Durante el último año, he notado que muchas personas comparten el deseo de desapegarse de las redes sociales. Los efectos negativos del doomscrolling en nuestra salud mental son cada vez…
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  • Psicología aplicada

¿Qué pasa cuando una persona no es consciente de su trastorno mental?

  • Isabella Mtz Sierra
  • 12/09/2024
Imagina que tu vecino, un adulto mayor de 80 años, comienza a exhibir momentos de mucha confusión, los cuales pueden ser vergonzosos, pero todavía se cree muy capaz de hacer…
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  • Psicología aplicada

Los pacientes que están en coma, ¿pueden escucharnos?

  • Isabella Mtz Sierra
  • 11/09/2024
Un estudio encontró que el 25% de los pacientes en coma presentan un grado de consciencia. Muestran actividad neuronal parecida a la de personas completamente sanas. El neurocientífico Ignacio Morgado…
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  • Psicología aplicada

La música que nos gusta puede mejorar procesos cognitivos

  • Isabella Mtz Sierra
  • 10/09/2024
En algún lugar, Yiren Ren se concentra en demostrar los efectos de la música en el cerebro, escuchando a Norah Jones o algún otro de sus artistas favoritos. Así comienza…
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  • Psicología aplicada

¿Reactivar los recuerdos durante el sueño puede aliviar síntomas del TEPT?

  • Isabella Mtz Sierra
  • 04/09/2024
Un nuevo estudio explora nuevas alternativas de tratamiento por medio del sueño para el Trastorno por Estrés Post Traumático (TEPT). Es la primera vez que los investigadores demuestran que reactivar…
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  • Psicología aplicada

¿El café puede aliviar síntomas de TDAH? 

  • Isabella Mtz Sierra
  • 02/09/2024
Debo confesar que hace poco caí en el contenido de redes sociales, sobre salud mental. Vi un Tik Tok sobre cómo la cafeína puede calmar a las personas que tienen…
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  • Psicología aplicada

¿Las personas que están muriendo son más felices? 

  • Isabella Mtz Sierra
  • 27/08/2024
“El dolor está bajo control y estoy muy feliz. Suena raro, pero estoy más feliz que nunca” compartió Simon Boas, trabajador humanitario que recibió un diagnóstico de cáncer en el…
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