Cuando la mente vuelve al pasado: manejo de la rumia y los pensamientos traumáticos

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Recurso clínico de 7 páginas para pacientes con rumia persistente vinculada a recuerdos dolorosos o experiencias traumáticas, especialmente cuando interfiere con el funcionamiento diario y se intensifica cuando alguien menciona el pasado.

Combina psicoeducación sobre rumia con tres habilidades DBT de tolerancia al malestar (STOP, TIPP y ACCEPTS). Incluye una tabla de auto-registro de disparadores, un protocolo de tres pasos para cuando alguien menciona el pasado, y un plan personal para completar con el paciente.

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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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