Sobre la aceptación emocional – Carl Rogers
“Nunca hay nada malo en experimentar un sentimiento; lo único que importa es cómo lo gestionamos.” Carl Rogers (1961) dijo: “El curioso paradoja es que cuando me acepto tal como…
Ciencia
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Noticias de investigación en psicología.
Pacientes con cáncer que ven morir a otros son más propensos a fallecer
Hace unos meses compartimos los resultados de un estudio que sugiere que las personas con cáncer y depresión tienden a vivir menos por los efectos negativos que genera la desesperanza…
Educar las emociones y no solo el intelecto: una idea con frutos a largo plazo
Hace casi tres años que formo parte del equipo de redacción de Psyciencia y uno de los primeros artículos que escribí fue precisamente en torno a este tema: las emociones y…
Libro recomendado: Guía práctica de los trastornos de la conducta alimentaria para acompañantes terapéuticos
La presente guía surge como una iniciativa producto de nuestro interés y experiencia en el abordaje de los trastornos mentales graves en general, y en las alteraciones de la conducta…
Irse a la cama tarde agrava los síntomas de Trastorno Obsesivo Compulsivo
Los malos hábitos de sueño influyen negativamente en la gran mayoría (por no decir la totalidad) de trastornos físicos y mentales conocidos. El trastorno obsesivo compulsivo ha resultado no ser…
El cerebro de los adolescentes emocionalmente competentes «se sincroniza» con el de sus padres
Existe la noción común de que la adolescencia es una época en la que padres e hijos dejan de entenderse muy bien para convertirse en antagonistas, pero ¿qué ocurre con…
La generosidad es el secreto para ser más felices
Una vieja frase dice que nadie se ha vuelto jamás pobre por dar demasiado. Quizás luego de leer esto te animes a poner en práctica el acto de dar desinteresadamente.…
Creencias falsas sobre la sexualidad
A lo largo de la historia se han ido estableciendo distintas creencias en torno a la sexualidad. Algunas se fueron desestimando con los avances científicos pero otros supuestos han quedado…
La relación entre la microbiota y las emociones
Investigadores han identificado microbiota intestinal que interactúa con las regiones del cerebro asociadas a las emociones y el comportamiento, lo cual supone la primera vez que se han identificado diferencias…
Los actos de bondad en el trabajo benefician al dador y al receptor
La gratitud ha demostrado ser un sentimiento moral que se propaga multidireccionalmente cuando sentimos que alguien ha sido amable con nosotros, si bien los estudios no han podido determinar qué…
La menstruación no influye en el funcionamiento del cerebro
Algunas mujeres experimentan efectos secundarios de corte cognitivo durante el ciclo menstrual, como dificultad para concentrarse en más de una cosa a la vez o problemas inusuales de memoria. La…
¿Cuántas horas deben dormir los niños de cada edad?
Aun si no conocen específicamente qué consecuencias traerá la falta de sueño a la salud de sus hijos, los padres son conscientes de que es muy importante que duerman todos…
3 formas de reducir el deterioro cerebral que puedes aplicar ya mismo
Todos vamos a experimentar los síntomas del envejecimiento cerebral tarde o temprano, pero eso no significa que no podamos hacer nada al respecto. Es normal que con los años notemos…
El cerebro se «reprograma» para potenciar otros sentidos en las personas ciegas
Todos hemos escuchado alguna vez que las personas visualmente incapacitadas a menudo muestran un desarrollo superior de otros sentidos, como el olfato, el oído o el tacto. Pero ¿qué tan…
El efecto de las cosquillas en el cerebro
Dice el diccionario de la Real Academia Española que las cosquillas son una «excitación nerviosa acompañada de risa involuntaria, que se experimenta en algunas partes del cuerpo cuando son tocadas…