Entender el perfeccionismo: guía descargable

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El perfeccionismo puede ser un problema importante por sí mismo, pero también puede favorecer la aparición de otras alteraciones de salud mental, como ansiedad, depresión y trastornos de la conducta alimentaria. Lo bueno es que la terapia cognitivo-conductual es un tratamiento psicológico eficaz para el perfeccionismo.

En esta guía te enseñará:

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David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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