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    ¿Por qué ‘Tetris’ sigue siendo tan adictivo?

    • 06/04/2023
    • David Aparicio

    Me encantó este artículo de Morgan Shaver para The New York Times sobre la historia y los efectivos psicológicos del Tetris:

    Como sabe cualquiera que haya pasado horas jugando Tetris, este es un juego sumamente adictivo. Muchas personas que juegan por periodos prolongados han declarado haber visto piezas de Tetrisfuera del juego, como en su mente cuando cierran los ojos, o en sus sueños. Es un fenómeno conocido como el “efecto Tetris”.

    Puede que hayas vivido el efecto Tetris en carne propia si alguna vez has visto tetrominós, cuyo nombre oficial son Tetriminos, al intentar acomodar tus compras del supermercado.

    En estudios profesionales, el psicólogo Richard Haier encontró que jugar Tetris de manera habitual provocaba que la corteza cerebral se hiciera más gruesa. Los estudios de Haier también demostraron que Tetris puede afectar la plasticidad de la materia gris en la corteza del cerebro y, como resultado, mejorar la capacidad de memoria de una persona y potenciar el desarrollo motor y cognitivo.

    El artículo incluye varios datos que no conocía del Tetris y que seguro te van a llamar la atención.

    Lee el artículo completo en The New York Times.

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      • Guías y recursos

      Teoría de historia de vida y sistemas psicobiológicos en el trastorno de personalidad límite

      • 06/04/2023
      • David Aparicio
      La psicología clínica requiere de constantes desarrollos científicos que lleven a una explicación de la complejidad de los trastornos mentales y sus bases causales. Las aproximaciones evolutivas han mostrado ser de…
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        • Guías y recursos

        Comprendiendo el pánico

        • 04/04/2023
        • David Aparicio
        Un ataque de pánico es una oleada repentina de miedo intenso acompañado de fuertes sensaciones corporales (como latidos rápidos del corazón o dificultades para respirar) y pensamientos catastróficos (como serían pensamientos de…
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          • Psicología aplicada
          • 🔗Recomendados

          ¿Por qué los filtros dañan la salud física y mental?

          • 30/03/2023
          • David Aparicio

          Karelia Vazquez para El País:

          El fenómeno de la gente pidiendo procedimientos quirúrgicos para parecerse a su imagen filtrada digitalmente fue acuñado como dismorfia de Snapchat (los primeros filtros llegaron a través de esa plataforma) por el doctor Tijion Esho, un cirujano plástico con clínicas en Londres y Newcastle. En 2018, un estudio publicado en la revista JAMA Facial Plastic Surgery sugería que las imágenes filtradas de uno mismo difuminaban la línea entre la realidad y la fantasía y podían desencadenar el trastorno dismórfico corporal, un desorden mental caracterizado por la obsesión con imperfecciones físicas imaginadas.

          “Hasta que llegaron los filtros nunca nos habíamos enfrentado a nuestra mejor versión, y esto es lesivo porque induce a una comparación en la que la realidad siempre sale perdiendo. La percepción de nuestro cerebro se altera, y cuando te ves sin maquillaje sientes cierto rechazo hacia tu imagen porque el cerebro también prefiere la mejor opción”, opina la doctora Pérez Sevilla.

          Lee el artículo completo en El País.

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            • Psicología aplicada

            Síntomas y señales de alerta del TEA (autismo) en niños

            • 28/03/2023
            • Laura Ruiz
            El trastorno del espectro del autismo (TEA) es un trastorno del neurodesarrollo que afecta, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), a 1 de cada 100 niños. Aunque las…
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              • Sponsor

              Diplomado profesional en terapia cognitivo conductual de los trastornos de ansiedad

              • 27/03/2023
              • David Aparicio
              El diplomado empieza el próximo lunes 3 de abril 2023. No pierdas la oportunidad de entrenarte con expertos en la terapia cognitiva conductual. Con más de 300 millones de personas…
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                • Guías y recursos

                Cómo el cannabis (marihuana) afecta el cerebro y el cuerpo

                • 24/03/2023
                • David Aparicio
                El Dr. Andrew Huberman es profesor titular de neurobiología y oftalmología en la Facultad de medicina de la Universidad de Stanford y presentador del podcast Huberman Lab, explica cómo el…
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                  • Psicología aplicada

                  Los efectos a largo plazo del abuso sexual infantil en la salud mental y física de los adultos: Un estudio longitudinal

                  • 22/03/2023
                  • David Aparicio
                  Recientemente se ha publicado en la revista Development and Psychopathology un estudio longitudinal de 45 años que concluyó que las personas que han sufrido abuso sexual durante la infancia (conocido…
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                    • Psicología aplicada

                    La obesidad puede afectar el desarrollo social y emocional en los niños

                    • 22/03/2023
                    • David Aparicio
                    El estudio chileno publicado en Economics and Human Biology encontró que los niños con obesidad suelen presentar un déficit en sus habilidades sociales y emocionales en comparación con sus pares.…
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                      • Análisis

                      Efectividad de las intervenciones psicológicas en autismo: Una revisión sistemática

                      • 22/03/2023
                      • Mauro Colombo
                      En la actualidad, el trastorno del espectro autista (TEA) es considerado una condición del neurodesarrollo que afecta a la persona a lo largo de toda su vida y tiene impactos…
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