Indicadores de la depresión en adolescentes
La adolescencia es una etapa compleja de la vida en la que nos enfrentamos a muchos cambios constantes, además de en la búsqueda por descubrir quiénes somos, lo que nos…
Aprende a tratar la hipocondría, la ansiedad ante la enfermedad, el desorden de síntomas somáticos y la cibercondría
Después de dos años de mucho miedo y ansiedad ante la situación mundial por el covid-19, la incidencia de la ansiedad por la enfermedad, hipocondría y cibercondría se han disparado…
Club de lectura de Psyciencia: La Matrix, manual de usuario: entrenando la flexibilidad psicológica
¡Bienvenidos al tercer encuentro del Club de lectura de Psyciencia! Continúa leyendo con una membresía Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por…
Si del sueño se trata, importa más la calidad que la cantidad
Descansar suficientemente es necesario para que el organismo ponga en marcha distintos procesos protectores y regenerativos que coadyuvan al funcionamiento óptimo de la persona. Pero no todos necesitamos ocho horas…
Psyciencia Labs: Cómo terminar las sesiones de terapia a tiempo
¿Tienes problemas para terminar las sesiones a tiempo? ¿Terminas agotada o quemada después de atender paciente tras paciente? Continúa leyendo con una membresía Psyciencia Pro Accede a todos los artículos…
Hablar con los hijos sobre ansiedad
Tirantez en el pecho, preocupación constante, una sensación en el estómago, respiración entrecortada, dificultad para dormir debido a que no puedes dejar de pensar, una sensación de miedo o inquietud…
Cuando la motivación es ansiedad y no fe
En las familias con creencias religiosas, que un niño que exprese fe y fuertes principios morales es, por lo general, un desarrollo bienvenido. Pero a veces, la fe de un…
¿Qué es la psicometría?
Dentro de la psicología, una de las herramientas más útiles a nivel de investigación es la psicometría; y es que esta ciencia ha permitido recabar y ordenar datos de tal…
En tiempos de estrés, haz lo que importa: una guía ACT
La OMS ha publicado una guía completamente basada en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a las personas a manejar el estrés y hacer frente a la…
Qué hacer cuando tu mundo se está desmoronando
Artículo publicado por Steven Hayes en su boletín para psicólogos clínicos. Puedes registrarte aquí. Hay pocos eventos tan traumáticos como la guerra. Como soldado, te enfrentas constantemente a las probabilidades…