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  • Artículos de opinión (Op-ed)

Ya no digo que soy psicólogo, digo que soy contador

  • 05/05/2026
  • David Aparicio
¿Te ha pasado que llegas a un evento social, a una reunión con amigos, o simplemente vas al barbero, al estilista o a la manicurista, y no quieres decir que…
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    • Análisis

    Sé híbrido, no especialista

    • 04/05/2026
    • David Aparicio
    En la consulta veo cada vez más personas —muchas recién graduadas— que llegan con una angustia particular: no saben qué especialización elegir. No es la crisis vocacional clásica. Es algo…
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      Estrategias dialécticas en DBT: El arte de integrar la aceptación y el cambio (webinar)

      • 03/05/2026
      • David Aparicio
      En una reciente clase abierta para DBT Iberoamérica, la Dra. Nathalia Vargas expone la esencia de las estrategias dialécticas, el pilar que distingue a la Terapia Dialéctica Conductual. Desarrollada originalmente en…
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        Entrenar sin moverte: el poder de la visualización

        • 02/05/2026
        • Gretel Martinez
        Cuando escucho «entrenamiento», se me viene la imagen de alguien corriendo, haciendo burpees o esfuerzos descomunales, ejercicios de repetición y desgaste visible. Pero hay otra forma de entrenar que ocurre…
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          ¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?

          • 01/05/2026
          • David Aparicio

          Buen artículo de divulgación sobe el TLP en The New York Times:

          Uno de los rasgos que caracterizan el trastorno límite de la personalidad es la hipersensibilidad: la mayoría de las personas oscilan entre la ansiedad y el miedo a ser criticadas o a no agradarles a la gente, y entre la ira y la paranoia cuando tienen la sensación de que la gente las rechaza, afirmó Choi-Kain.

          En un momento dado, un paciente puede sentirse bien, luego deprimido y después muy enfadado. Esto puede dar lugar a relaciones llenas de conflictos y carentes de paz, armonía, coherencia o profundidad, dijo Frank Yeomans, profesor clínico de psiquiatría del Weill Cornell Medical College, quien se ha dedicado al tratamiento y la investigación de los trastornos de la personalidad durante décadas.

          Cuando las cosas parecen perfectas, “estás en el paraíso”, añadió Yeomans. Sin embargo, “en cuanto aparece algún defecto en lo que antes era agradable, pasas del cielo al infierno”.

          A pesar del caos en sus relaciones personales, a las personas con TLP les suele resultar difícil estar solas, señalaron los expertos. Esto se debe en parte a que carecen de un sentido de identidad independiente de los demás.

          “A menudo, las personas con TLP tienden a depender en exceso de las relaciones para entender quiénes son, y eso puede hacer que la inestabilidad en las relaciones sea aún más grave”, aclaró Masland.

          Decidí compartirlo porque no es habitual encontrar buenos artículos de divulgación acerca de un tema tan importante y, a la vez, tan juzgado y tan lleno de mitos como el trastorno límite de personalidad.

          Léelo completo en The New York Times.

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          • P Psyche psyche.co Revista de ensayos con artículos de psicología y neurociencias.
          • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
          • A Ali Abdaal www.youtube.com Productividad, negocios, ciencia, datos. Ali es uno de los mejores Youtubers para aprender.
          • S Steph Ango stephango.com CEO de Obsidian, su página personal comparte análisis y reflexiones sobre la vida, el dolor y el crecimiento.
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            • Ciencia

            ¿Qué pasa cuando el ambiente deja de reforzar el esfuerzo?

            • 30/04/2026
            • David Aparicio
            Una reflexión con algunas hipótesis sobre cómo el ambiente refuerza o deja de reforzar el esfuerzo necesario para construir competencias. Estaba preparando la clase de la semana siguiente para el…
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              • Clínica

              Una nueva terapia para la anhedonia

              • 28/04/2026
              • CETECIC
              Por: Lic. Carmela Rivadeneira y Lic. Ariel Minici. Artículo publicado en la revista de CETECIC y cedido para su republicación en Psyciencia. La falta de interés y pérdida de la…
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                Trabajar aunque nadie esté mirando

                • 27/04/2026
                • David Aparicio
                Estoy leyendo Una breve historia de casi todo, de Bill Bryson, y hay algo que no puedo dejar de notar: casi todos los científicos del libro fueron ignorados, rechazados o…
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                  • Análisis

                  La pereza no existe

                  • 23/04/2026
                  • Equipo de Redacción
                  Por Steven C. Hayes Steven Hayes es profesor emérito de Psicología en la Universidad de Nevada, Reno. Es cocreador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y uno de…
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                    • Ciencia

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                    • 21/04/2026
                    • David Aparicio
                    Un estudio publicado en The Journal of Psychology siguió a 234 universitarios durante tres meses y encontró algo que probablemente ya intuías pero preferías ignorar mientras scrolleabas: el uso excesivo de videos…
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                      Tu café de la mañana podría estar protegiendo tu cerebro (el descafeinado, no)

                      • 21/04/2026
                      • David Aparicio
                      Hay buenas noticias para quienes no pueden funcionar sin su café. Un estudio publicado en JAMA —con más de 131,000 participantes seguidos hasta por 43 años— encontró que beber entre…
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                        • 21/04/2026
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                        • 19/04/2026
                        • David Aparicio

                        Buenos tips en el Times que vienen muy útiles cuando estamos ayudando a un paciente en habilidades sociales:

                        Modifica el ‘¿cómo estás?’

                        Si conoces a alguien bastante bien, dijo John, cambia “¿cómo estás?” por “¿cómo te sientes?”.

                        Incluir esa palabra puede enriquecer la conversación, dijo John. “Eso da a la persona la oportunidad de decir algo un poco menos rutinario, y va a hacer una pausa y a considerar su respuesta”, dijo.

                        John me contó que ella y su esposo se hacen a menudo esta pregunta cuando llegan a casa del trabajo. Abre el diálogo, porque “hay muchas formas distintas de responder”, dijo: “Puedes ser sarcástico, o seguro, o hablar de algo que te preocupa”.

                        Artículo completo en The New York Times.

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                          Panamá prohíbe exigir certificados de salud mental para trabajar o estudiar

                          • 19/04/2026
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