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Cómo los medios de comunicación pueden estar empeorando la epidemia de salud mental por COVID-19

  • 17/02/2021
  • David Aparicio
Desde que comenzó la pandemia, las tasas de ansiedad en los Estados Unidos se han triplicado y la tasa de depresión se ha cuadruplicado. Ahora las investigaciones sugieren que los…
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Cómo la autocompasión y no la autoestima es la clave del éxito

  • 16/02/2021
  • David Aparicio
David Robson para la BBC: Si se piensa en la última vez que se falló o se cometió un error importante. ¿Todavía se sonroja y se regaña por haber sido tan…
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Recomendaciones para ayudar a los padres de niños que no quieren dormir solos

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Carolina Pinedo preparó para el diario El País un artículo que ayuda a los padres que no saben cómo ayudar a sus hijos a dormir en su propia cama: La…
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“El cambio climático tendrá efectos mucho peores que la pandemia”

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Bill Gates es un hombre muy inteligente que se ha dedicado a estudiar con profundidad los principales problemas que aquejan a la humanidad y cómo resolverlos. En el 2015 predijo…
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  • Guías y Manuales

Cómo vivir con la ansiedad y la preocupación en medio de una incertidumbre global

  • 16/02/2021
  • Equipo de Redacción
En estos momentos el mundo está cambiando rápidamente. Dados los eventos actuales y su cobertura en los medios de comunicación, es difícil no preocuparse sobre lo que esta situación puede…
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Cochrane sugiere que la activación conductual es más eficaz que la medicación para la depresión

  • 15/02/2021
  • David Aparicio
Cochrane es una red internacional de investigadores independientes que reúne y analiza la mejor evidencia científica disponible para ayudar a las personas, instituciones y gobiernos a tomar decisiones informadas. Y…
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Los fumadores tienen un mayor riesgo de COVID-19 grave

  • 15/02/2021
  • David Aparicio
Javier Tovar reporta para EFE Salud, las principales conclusiones del XI Jornada de la Sociedad Catalana de Atención y Tratamiento del Consumo de Tabaco (SCATT), que se realizó recientemente vía…
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Aprende los fundamentos de ACT y a cómo usarlos en la práctica clínica con el curso online de Psicoflix

  • 15/02/2021
  • David Aparicio
¿Te gustaría conocer los principios fundamentales de la ​terapia de aceptación y compromiso (ACT)​ y llevarlos a la práctica clínica? Con este curso aprenderás las herramientas y los conocimientos necesarios…
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  • Noticias de investigación

La OMS recomienda a ACT para el tratamiento de dolor crónico en niños

  • 14/02/2021
  • David Aparicio
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) cuenta con más 400 ensayos aleatorios que respaldan su efectividad para el abordaje de múltiples problemas psicológicos, incluido el dolor crónico. Este importante…
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  • Psicología clínica

“Algunas batallas se ganan soltando”, una metáfora para trabajar la desesperanza creativa

  • 13/02/2021
  • David Aparicio
Después de realizar un análisis funcional de la conducta problema y establecer los objetivos terapéuticos, los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) utilizan el proceso…
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  • Psicología

Tres reglas para romper con la procrastinación

  • 12/02/2021
  • David Aparicio
Ali Abdaal explica tres recomendaciones basadas en las investigaciones para romper con la procrastinación y empezar a dar el primer paso para completar tus proyectos y responsabilidades. El video está…
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  • Psicología

Estado empírico de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

  • 12/02/2021
  • David Aparicio
En 1986 Robert Zettle y Steven Hayes publicaron el primer ensayo clínico aleatorizado (ECA) que demostró la efectividad de la terapia de aceptación y compromiso para el tratamiento de la…
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