Las tres ‘p’ de la psicoterapia
En su libro Cocinar: Una historia natural de la transformación, Michael Pollan refiere cómo aprendió lo que él llama «cocinar con agua»: guisos, braseados, estofados, etcétera; se trata de aquellas…
Sesgo de disponibilidad: decir lo primero que nos viene a la mente
Valeria Sabater para La Mente es Maravillosa, un buen artículo sobre los atajos mentales: El sesgo de disponibilidad explica, en buena medida, por qué la publicidad funciona. Cuando tenemos que…
Autocuidado para profesionales de la salud que asisten en COVID-19 (Video)
Conferencia online organizada por Fipol el 24 de julio 2020 y dirigida por el Dr. Gonzálo Brito, terapeuta especializado en la terapia centrada en la compasión (CFT).
Inseguridad alimentaria y síntomas de depresión en el contexto de la pandemia por COVID-19
A medida que el COVID-19 fue avanzando en las diferentes ciudades del mundo, hasta convertirse en la pandemia que hoy vivimos, en muchos lugares la carencia de suministros comenzó a…
El inconsciente según la ciencia (podcast)
En el episodio 22 de Psicología para Escépticos, Mariano Scandar nos explica las últimas investigaciones sobre el inconsciente: ¿Es consciente un cucaracha? ¿Un reptil? ¿Un ratón? Tiende a pensarse que…
Cómo usar la terapia de exposición para el tratamiento de los trastornos de ansiedad
La terapia de exposición es uno los logros más grandes de las psicoterapia basada en evidencia científica para los trastornos de ansiedad. Aun así pocos terapeutas la utilizan o se…
Realidad virtual como tratamiento no farmacológico para la ansiedad
Las personas con trastorno de ansiedad presentan, generalmente, una tendencia a la enfatización de la amenaza. Esto lleva a una mayor conductancia de la piel y mayor angustia subjetiva. Con…
Dietas con alto contenido de proteínas vegetales se asocian a menor riesgo de muerte
El mayor consumo de proteínas, especialmente las de origen vegetal, ha sido asociado a menor riesgo de muerte en un nuevo estudio cuyos hallazgos respaldan las recomendaciones dietarias predominantes de…
Curso intensivo de terapias conductuales-contextuales en infantojuveniles (online)
Si durante los últimos meses has sentido la curiosidad por las terapias conductuales, ha llegado una oportunidad que no debes dejar pasar. El equipo de ITECOC ha planeado un curso…
44,3% de la población española aumentó de peso durante el confinamiento
Desirée Pozo para Hipertextual: Un 44,3% de la población española afirma haber aumentado de peso durante el confinamiento. De ellos, el un 73%, sitúan el rango de elevación del peso…