Psyciencia | Página 46 de 473 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

«Superar miedos y barreras», con María Celeste Airaldi – Watson, episodio 12

Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

En este episodio de Watson, el podcast de Psyciencia, tenemos el placer de conversar con María Celeste Airaldi, psicóloga clínica, conferencista internacional y fundadora de Sensorium, una clínica psicológica reconocida…

Adolescentes al aire libre en un día soleado, uno en bicicleta y otro con un patín

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Consideraciones sobre la aplicación de la psicoterapia analítica funcional (FAP) en la infancia y la adolescencia: una revisión sistemática

La Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) es una terapia psicológica de filosofía contextual descrita por la literatura como efectiva y eficaz para trabajar distintas problemáticas, en su mayoría con población adulta.…

Perro sentado en el suelo de baldosas de una cafetería

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No todo es psicología (33): Café, música y vida

Este boletín es posible gracias al apoyo de los miembros de Psyciencia Pro. Con la membresía apoyas mi trabajo, me permites hacerlo sostenible y obtienes acceso a material exclusivo que…

Grupo de adolescentes riendo juntos apoyados en una barandilla, en blanco y negro

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Cómo la edad influye en la salud mental: los niños están más ansiosos y los adolescentes más deprimidos

Usualmente, ser joven se asocia con una buena salud, pero cuando se trata de salud mental las cosas toman un giro inesperado. Un reciente estudio reveló que 1 de cada…

Hombre sentado en un sillón mirando por la ventana en una habitación llena de plantas

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¿Qué pasa cuando dejamos las redes sociales por 2 semanas?

Durante el último año, he notado que muchas personas comparten el deseo de desapegarse de las redes sociales. Los efectos negativos del doomscrolling en nuestra salud mental son cada vez…

Joven en una cocina en penumbra sosteniendo un plato con comida

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Entender la anorexia (PDF)

Las dietas extremas y la pérdida de peso pueden ocasionar un trastorno de conducta alimentaria conocido como anorexia nerviosa, que afecta la salud física y mental. Se considera que entre…

Brazo de un tocadiscos sobre un disco de vinilo girando

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Cómo quitarme una canción de la cabeza

Todos hemos experimentado una canción que se queda en la cabeza. A veces, pueden ser agradables, pero en otras ocasiones, puede volverse una verdadera molestia. Hoy me encontré un artículo…

Rosa morada marchita en un pequeño jarrón de cristal sobre fondo celeste

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Cómo superar una decepción

Tarde o temprano alguien nos decepcionará. Así es la vida y hay que aceptarlo, pero no es tan fácil. Así que te comparto el artículo de La mente es maravillosa…

Esquina de una tableta con los íconos de YouTube y otras aplicaciones en pantalla

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Información poco confiable sobre la anorexia en Youtube

Un estudio reciente publicado en Cureus ha arrojado luz sobre la naturaleza variada de la confiabilidad y el alcance de los videos de YouTube relacionados con la anorexia nerviosa. Mientras…

Busto de mármol del emperador estoico Marco Aurelio sobre un pedestal junto a una ventana

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¿El estoicismo mejora tu salud mental?

Rodrigo Santodomingo comenta en el diario El País, dos investigaciones que pusieron a prueba la salud mental de personas que ejercitan los principios básicos del estoicismo: El primer estudio en el que…

Persona sentada en la cama abrazando sus rodillas en penumbra

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¿Qué pasa cuando una persona no es consciente de su trastorno mental?

Imagina que tu vecino, un adulto mayor de 80 años, comienza a exhibir momentos de mucha confusión, los cuales pueden ser vergonzosos, pero todavía se cree muy capaz de hacer…

Ilustración de una cabeza abierta en rosa sobre fondo verde, con ondas sonoras y un pequeño chip que desciende hacia ella

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Los pacientes que están en coma, ¿pueden escucharnos?

Un estudio encontró que el 25% de los pacientes en coma presentan un grado de consciencia. Muestran actividad neuronal parecida a la de personas completamente sanas. El neurocientífico Ignacio Morgado…

Palabra «Bulimia» escrita en letras blancas sobre fondo de madera oscura

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Entender la bulimia (Guía)

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios de atracones, seguidos de conductas compensatorias como vómitos o uso de laxantes para evitar el aumento de peso.…

Joven con auriculares inalámbricos tapándose la cara con la mano

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La música que nos gusta puede mejorar procesos cognitivos

En algún lugar, Yiren Ren se concentra en demostrar los efectos de la música en el cerebro, escuchando a Norah Jones o algún otro de sus artistas favoritos. Así comienza…

Mano extendida hacia un rayo de luz que entra en una habitación oscura

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Autocompasión después de un brote psicótico

«Ayer descubrí un artículo de Sarah Merritt Ryan en Psychology Today que quiero compartir con ustedes. Sarah ha experimentado crisis psicóticas y, en este artículo, relata su viaje personal. Habla…