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Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

  • David Aparicio
  • 28/05/2024
Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…
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Utiliza el poder de ChatGPT para trabajar valores desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

  • David Aparicio
  • 27/05/2024
A veces es difícil encontrar las palabras precisas para describir nuestros valores. En terapia, utilizo las Tarjetas de Valores como recurso para ayudar a mis pacientes a identificar lo que…
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  • Análisis

Vacaciones de las vacaciones, por favor y gracias: aliviando el síndrome postvacacional

  • Gretel Martinez
  • 27/05/2024
Saboreando todavía las caricias del sol, la tibieza de la arena, la frescura del agua, el aire mágico de montaña, los lindos momentos familiares, los imprevistos superados, desarmando bolsos y…
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  • Psicología clínica

La psicoterapia sin antidepresivos tiene mejores resultados para el tratamiento de la depresión

  • David Aparicio
  • 21/05/2024
Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada…
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No todo es psicología (30): Portador de luz

  • David Aparicio
  • 21/05/2024
No todo es psicología es el boletín de David Aparicio con recomendaciones de artículos, libros y películas que te ayudarán a distraerte y relajarte de tu trabajo cómo psicóloga/o. 🔒…
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  • Recomendados

Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos →

  • David Aparicio
  • 21/05/2024

Rebecca Jennings escribió en Vox sobre el fenómeno de los terapeutas que están dejando el consultorio para dedicarse a hacer videos en TikTok y ganar mucho más dinero. En su artículo, Jennings destaca cómo algunos profesionales de la salud mental están optando por crear contenido en redes sociales en lugar de atender a sus pacientes de manera tradicional. Esta tendencia surge en un momento en que tanto los terapeutas como sus pacientes parecen estar experimentando una fatiga hacia la terapia convencional. En lugar de las sesiones privadas y confidenciales, estos terapeutas ahora producen videos accesibles a millones de personas, lo que les permite obtener ingresos significativamente mayores a través de acuerdos con marcas, venta de mercancía y suscripciones directas. Un ejemplo destacado es el de @TherapyJeff, cuyo nombre real es Jeff Guenther, un terapeuta de Portland, Oregón, que ha logrado multiplicar por ocho o nueve sus ingresos anuales gracias a su presencia en redes sociales.

¿Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos? Si la motivación es puramente financiera, tiene todo el sentido del mundo. Sin embargo, si se trata de proporcionar atención genuina en salud mental, entonces no. Desde mi perspectiva, el artículo plantea una cuestión crucial sobre el equilibrio entre la democratización del acceso a la información sobre salud mental y la necesidad de mantener la calidad y efectividad del tratamiento. Si bien los videos en redes sociales pueden servir como una herramienta complementaria útil, es fundamental que las personas no los vean como un sustituto de la terapia profesional, especialmente para aquellos que requieren un apoyo más profundo y personalizado. Es importante que los profesionales de la salud mental transmitan claramente que hacer un video de TikTok no equivale a proporcionar terapia, y que se ejerza un cuidado especial al comunicar esta idea.

Puedes leer el artículo completo en Vox.

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  • Guías y recursos

La importancia de analizar funcionalmente el contenido de los pensamientos en terapias contextuales (webinar)

  • David Aparicio
  • 20/05/2024
Francisco Ruiz, doctor en Psicología por la Universidad de Almería, es un experto en Terapia de Aceptación y Compromiso y la Teoría del Marco Relacional. Ha desarrollado intervenciones para tratar…
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  • Análisis

El mejor regalo para un psicóloga/o 

  • Gretel Martinez
  • 20/05/2024
Si tienes un psicólogo de confianza, o si lo es tu pareja, un familiar, compañero de trabajo, amigo, vecino o conocido, y deseas celebrar con ellos de la mejor manera,…
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  • Guías y recursos

Manejo del estrés (hojas de trabajo)

  • David Aparicio
  • 20/05/2024
El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…
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  • Análisis
  • Psicología clínica

Porque no se puede maquillar el corazón: 8 intervenciones para mejorar la imagen corporal

  • Gretel Martinez
  • 15/05/2024
Como en el espejo precioso forma y reflejo se contemplan tú no eres el reflejo pero el reflejo es tú. ~ Hokyo Zanmai.  La imagen corporal es uno de los…
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