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Pareja, sexualidad y relaciones

¿Amistad sin intereses: Puede existir entre hombres y mujeres heterosexuales?

En Ethic publicaron un interesante artículo que explora si es posible una amistad desinteresada entre hombres y mujeres heterosexuales. Señala que las opiniones y…

18 de junio · David Aparicio

Trauma, duelo y TEPT

El duelo no es un proceso de cinco etapas. Es como vidrio roto

Por Joshua Thomas, profesor asociado de filosofía en la Universidad St John’s en Queens, New York. En una tarde de verano, mientras mi esposa y yo cenábamos en casa,…

17 de junio · Equipo de Redacción

Pareja, sexualidad y relaciones

¿Por qué funciona el contacto cero?

La psicóloga y sexóloga Sara Belén explica con mucha elocuencia por qué funciona el contacto cero: En una ruptura, el estímulo en cuestión es tu ex y todo lo…

14 de junio · David Aparicio

Emociones y bienestar

Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)

¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el…

14 de junio · David Aparicio

Emociones y bienestar

Ejercicio de mindfulness: La montaña de aceptación

La aceptación es el proceso de abrirse voluntariamente a las experiencias internas tal como son, sin tratar de evitarlas, reducirlas o controlarlas. Esto…

12 de junio · David Aparicio

Emociones y bienestar

Por qué romper cosas o salir a correr no sirve para reducir la ira

El País publicó recientemente un artículo sobre el mito de la catarsis. Y aunque es algo que ya sabíamos, está muy bien que los medios tradicionales publiquen este tipo…

12 de junio · David Aparicio

Neurociencia y cognición

¿Qué hace que la «positividad tóxica» sea diferente de una actitud saludable?

Por Lucas Dixon Cuando has tenido un mal día, o incluso un mal año, ¿alguna vez has acudido a tus amigos o familiares, solo para ser recibido con un mar…

12 de junio · Equipo de Redacción

Pareja, sexualidad y relaciones

Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de…

12 de junio · David Aparicio

Salud, sueño y estilo de vida

¿Es mejor retrasar el café matutino para evitar el bajón de energía por la tarde?

Se ha popularizado en Internet la idea de que evitar consumir cafeína entre 90 y 120 minutos después de despertarse podría ayudarte a activarte de forma más natural,…

12 de junio · David Aparicio

Trauma, duelo y TEPT

El impacto del trauma acumulativo en la psicosis: un enfoque más allá de la biología

Las experiencias de trauma son diversas y complejas, abarcando desde eventos aislados hasta traumas continuos, prolongados y de por vida, conocidos como «trauma…

10 de junio · David Aparicio

Neurociencia y cognición

¿Para qué sirve la voz interior y qué pasa si no la tenemos?

Por Adriana Castro Zavala, Neurocientífica, Universidad de Málaga. En una conversación con su colega Cillian Murphy, Margot Robbie contaba que había creado su…

10 de junio · The Conversation

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