Lo que Michael Pollan aprendió al dejar la cafeína durante 3 meses
Michael Pollan, uno de mis autores favoritos, participó en el podcast Joe Rogan para hablar sobre la historia del consumo de cafeína en el mundo, su impacto en el renacimiento…
El perro como el mejor aliado del adulto mayor para mejorar su salud
Los perros son el mejor amigo del adulto mayor. Estudios recientes han demostrado que los adultos mayores con perros experimentan mejores resultados de salud que aquellos que tienen gatos o…
Descuento especial del 55 % en Psyciencia Pro
Psyciencia Pro es nuestra membresía premium que te ofrece los mejores contenidos de salud mental sin publicidad ni distracciones. Recibirás artículos directamente en tu correo para estar al día con…
Cómo cambiar cualquier hábito
Hace un tiempo me encontré con un viejo libro usado, llamado Behaviorism in Everyday Life (Conductismo en la vida cotidiana), escrito por nada más y nada menos que Howard Rachlin.…
“Si el trabajo es lo último en lo que alguien piensa antes de dormir, probablemente algo no va bien”
Emanoelle Santos escribió un valioso artículo sobre los efectos nocivos de la urgencia de responder mensajes del trabajo: A las ocho de la tarde vibra el teléfono, con una notificación.…
El aburrimiento y el uso del celular
Me llamó mucho la atención este fragmento del artículo Cómo dominar el aburrimiento de Melinda Werner para The New York Times: No pude evitar preguntarme qué papel tienen los teléfonos…
Trastorno de ansiedad social: Más allá de la simple timidez
Descripción de la guía desarrollada por el NIMH: ¿Tiene mucho temor de ser juzgado por los demás? ¿Se siente inseguro de sí mismo en las situaciones sociales diarias? ¿Evita conocer…
«Tengo TDAH, Y ¿ahora qué?», con Mariano Scandar – Watson, episodio 8
En este nuevo episodio de Watson, conversamos con Mariano Scandar, experto en el tratamiento del TDAH en adultos y evaluación neuropsicológica. Mariano comparte su historia de vida, cómo llegó a…
¿Cómo se construye un apego seguro en la infancia?
El vínculo emocional y psicológico que se genera con los padres o cuidadores durante la infancia es lo que llamamos apego. Se trata de un aspecto fundamental para el desarrollo…
¿Qué son los problemas psicológicos?
En enGrama entrevistaron a Andrea López, psicóloga en ITEMA, para explicar qué son los problemas psicológicos y cómo se caracterizan.