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Escuchar el canto de los pájaros podría ayudar a aliviar la ansiedad y la paranoia

  • Equipo de Redacción
  • 08/12/2022
El entorno en el que vivimos tiene efectos profundos sobre nuestra salud mental. De hecho, los resultados de un estudio reciente sugieren que los sonidos del tráfico pueden estar relacionados…
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Niñas y niños con Trastarno del Espectro Autista podrían beneficiarse con un tratamiento basado en cannabis medicinal rico en cannabidiol

  • Equipo de Redacción
  • 08/12/2022
Dentro de los síntomas que caracterizan los trastornos del espectro autista (TEA) encontramos déficits persistentes en la comunicación social y patrones de comportamiento o intereses restringidos y repetitivos. Hasta la…
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9 ideas populares incorrectas sobre la psicología

  • David Aparicio
  • 07/12/2022
Ben Ambridge comparte nueve ideas populares sobre psicología que se ha demostrado que son incorrectas y descubre algunas verdades sorprendentes sobre cómo funciona realmente nuestro cerebro. Puedes activar los subtítulos…
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Terrores nocturnos: qué son, causas y tratamientos

  • Laura Ruiz
  • 07/12/2022
El sueño es uno de los grandes misterios para la ciencia aún hoy en día, y es que mucho se desconoce de este misterioso proceso que resulta ser fundamental para…
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La depresión por covid existe. Esto es lo que debemos saber

  • David Aparicio
  • 02/12/2022
Knvul Sheikh para The New York Times: Los problemas de salud, el duelo por perder a seres queridos, el aislamiento social y la interrupción de las actividades cotidianas fueron la…
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No, la obesidad no es un fracaso personal

  • David Aparicio
  • 02/12/2022
Julia Belluz para The New York Times: Mientras no veamos la obesidad como algo que se ha impuesto a las sociedades, y no como algo que eligen los individuos, seguiremos…
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Así se siente un ataque de pánico

  • David Aparicio
  • 01/12/2022
Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes: Los ataques de pánico giran en torno…
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«La reinvención del psicólogo», con Augusto Méndez – Watson, episodio 7

  • David Aparicio
  • 30/11/2022
En este nuevo episodio de Watson, conversé con Augusto Méndez, psicólogo panameño y decano de la facultad de psicología de la Universidad Latina. Augusto es un psicólogo joven que tuvo…
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  • Análisis

Terapia cognitiva conductual para el tratamiento del insomnio: qué es, características y evidencia

  • Laura Ruiz
  • 30/11/2022
El sueño hay que cuidarlo porque determina, en gran medida, nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no duermen bien. Según un estudio de Isabel Torrens y colaboradores (2019),…
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Terapia cognitivo conductual aplicada a la tricotilomanía

  • David Aparicio
  • 28/11/2022
Aprende las principales herramientas de abordaje para diagnosticar y tratar la tricotilomanía. La tricotilomanía es la pérdida de cabello por las ganas de jalarlo y retorcerlo hasta que se desprende.…
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