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Psicología aplicada

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Noticias de investigación en psicología.

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Así se siente un ataque de pánico

  • 01/12/2022
  • David Aparicio

Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes:

Los ataques de pánico giran en torno al terror. Aunque por lo general se asocian con la mente, en realidad son una constelación de síntomas, tanto físicos como cognitivos. El miedo se apodera del cerebro, el cuerpo responde y puede ser difícil encontrar la lógica de todo ese proceso.

El artículo incluye una serie de animaciones que permiten entender mejor todo episodio del pánico.

Recomendado.

Puedes leer el artículo completo en The New York Times.

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    • Psicología aplicada

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    • 23/11/2022
    • David Aparicio
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      • Psicología aplicada

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      • 19/11/2022
      • Equipo de Redacción
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        • Psicología aplicada

        Se prescriben más medicamentos que psicoterapia para tratar trastornos de ansiedad y TEPT

        • 18/11/2022
        • Equipo de Redacción
        La ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de una lesión cerebral traumática son secuelas comunes que impiden la recuperación. Para abordar tal situación, la evidencia recomienda como…
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          • Psicología aplicada

          Intervenciones online de actividad física conducen a mejoras en la salud mental en 3 meses

          • 16/11/2022
          • Equipo de Redacción
          A pesar de la abrumadora evidencia de que el ejercicio físico puede mejorar la salud mental, muchos adultos no cumplen con las recomendaciones actuales de actividad física: la Organización Mundial…
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            • Psicología aplicada

            El deseo de poder lleva a los hombres -pero no a las mujeres- a tener más comportamientos sexuales en el lugar de trabajo

            • 16/11/2022
            • Equipo de Redacción
            El comportamiento sexual en el lugar de trabajo es un fenómeno social complejo que a menudo es experimentado como acoso sexual por sus víctimas. Una serie de estudios identificó a…
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              • Psicología aplicada

              Existe una fuerte asociación entre la soledad y los síntomas depresivos en niños y adolescentes, según un nuevo metanálisis

              • 14/11/2022
              • Equipo de Redacción
              Un nuevo metanálisis de investigaciones que investigan la conexión entre la soledad y los síntomas depresivos encontró que la soledad puede ser un factor de riesgo importante para la depresión…
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                • Psicología aplicada

                La humildad y empatía en el liderazgo pueden determinar la forma en que son percibidos los líderes

                • 14/11/2022
                • Equipo de Redacción
                A diferencia de los líderes arrogantes, engreídos y egocéntricos, los líderes humildes son modestos y están dispuestos a admitir límites o errores. Una investigación reciente encontró que los estudiantes expresaron…
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                  • Psicología aplicada

                  7 buenos hábitos para combatir el insomnio

                  • 14/11/2022
                  • Laura Ruiz
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                    • Psicología aplicada
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                    ¿Puedes dejar de fumar con la ayuda de cigarrillos electrónicos?

                    • 08/11/2022
                    • David Aparicio

                    Jen A Miller para The New York Times:

                    Para los adultos que buscan reducir su tabaquismo o dejar de fumar, la evidencia disponible sugiere que los cigarrillos electrónicos pueden ser una opción viable, comentó Hartmann-Boyce. No funcionarán para todo el mundo, aclaró, pero “necesitamos un conjunto de herramientas de cosas que la gente pueda probar”.

                    Foulds dijo que, debido a que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés) regulaba los cigarrillos electrónicos como productos derivados del tabaco en lugar de considerarlos como dispositivos que ayudan a dejar de fumar, había poca investigación sobre cómo exactamente podrían usar los cigarrillos electrónicos las personas que quieren dejar de fumar cigarrillos. En su lugar, recomendó que las personas que quieran dejar de fumar intenten consultar ciertos recursos en línea, como los del Servicio Nacional de Salud británico, o foros, como el Foro del Cigarrillo Electrónico, donde los usuarios de cigarrillos electrónicos comparten qué les ha funcionado.

                    Parece que los cigarrillos electrónicos pueden ser útiles par dejar de fumar, pero todavía no está todo claro. Lo cierto es que no podemos demonizar nuevos recursos y alternativas para dejar el consumo de cigarrillo, sino más bien estar abiertos a los datos sobre qué funciona y qué no.

                    Lee el artículo completo en The New York Times.

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