Sobre la tristeza y su capacidad transformadora

"Usted ha tenido muchas y grandes tristezas, que han pasado ya. Y dice que también este pasaje fue para usted arduo y destemplado. Por favor, compruebe, más bien, si aquellas grandes tristezas no atravesaron...

Los hombres son más propensos a olvidar los aniversarios

Jostein Holmen y su equipo de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU) presentaron, a finales del 2013 en la revista BMC Psychology, una interesante e intrigante investigación que encontró que los hombres...

El Cookie Monster en Terapia (vídeo)

Puedes activar los subtítulos en el botón CC en el reproductor de Youtube.  Aprovecho que es domingo a la noche – el mejor momento para relajarnos antes de la ajetreada semana de trabajo que nos viene  –...

La calidez emocional de los padres afecta el desarrollo de la autoestima de los hijos

La forma en que los niños construyen opiniones positivas de sí mismos y una visión del mundo saludable depende en realidad del afecto con que son tratados por sus padres y no de los...
Comer

¿Por qué como si no tengo hambre?

Son las tres de la tarde de un domingo frío y lluvioso. Ni un alma camina por las calles. La ciudad completa está en silencio. Es hora de hacer pochoclos y mirar una película...

Mayor riesgo de depresión para los adolescentes que pasan mucho tiempo con el celular

Jean Twenge y Keith Campbell, realizaron una investigación para conocer qué efectos tiene la cantidad de tiempo que pasan niños y adolescentes frente a la pantalla en su bienestar psicológico. Para ello se valieron...

3 técnicas psicológicas para mejorar la calidad de tus conversaciones

No sin sentir cierto “celo terapéutico” tengo la tentativa de “domesticar” algunas técnicas que, fuera del contexto clínico y la relación terapeuta – paciente, resultan muy efectivas cuando buscas mejorar la calidad de tus...

Por qué los trabajos nocturnos incrementan el riesgo de accidentes cardiovasculares

Se sabe que la falta de sueño tiene peligrosos efectos en nuestra salud: incrementa el riesgo de sufrir de cáncer, obesidad y enfermedades cardiovasculares, pero no se sabía con exactitud cuáles eran los mecanismos...

¿Por qué las canciones tienen coro?

No es para nada díficil imaginarse una canción con coro, pero, ¿por qué las canciones tienen partes que se repiten y otras que no? Tratemos de imaginar que la misma situación se da en...

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