Qué hacer cuando un consultante experimenta un ataque de pánico en medio de la sesión

Cuando un consultante empieza a entrar en pánico durante la sesión, puede ser fácil que el terapeuta también sienta miedo y nerviosismo. Los terapeutas pueden sentirse tentados en rescatarlos del malestar por temor a que los consultantes los culpen por su malestar o les preocupa que asocien la terapia con emociones demasiado incómodas y no vuelvan al tratamiento. En general los terapeutas que trabajamos con terapias basadas en la evidencia sabemos que no debemos interrumpir el ataque de pánico ni «salvar» a los pacientes de estas experiencias, porque lo único que haríamos sería empeorar su situación. Por lo tanto, en este artículo te ofrecemos 4 recomendaciones, publicadas en Quick Tips for Therapists de Kimberley Quinlan que te ayudarán cuando un consultante experimenta un ataque de pánico en plena sesión. Y además, agregamos 5 recursos (handouts y worksheets) para que puedas trabajar con tus pacientes.

Recomendación n. ° 1: Recuerda que su pánico aumentará y disminuirá como una ola del océano. Resiste la tentación de intentar intervenir, ya que esto les quitará la oportunidad de practicar la ola de pánico por su cuenta. Si intervienes, lo tranquiliza o la instruye demasiado, creerán que te necesitan cada vez que entren en pánico. Piensa en ti mismo como un asistente de vuelo. Si modelas la calma y la confianza en tu consultante, será más probable que confíenlos en sus propias capacidades para afrontar la ola de un ataque de pánico.