Ansiedad, estrés y TOC

Intolerancia a la incertidumbre reduce la satisfacción con la vida

Buenos días, a continuación te comparto las investigaciones más importantes de hoy 25 de septiembre 2026: Psicología La intolerancia a la incertidumbre reduce la satisfacción con la vida a través…

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Interactuar con tu perro o tu gato no amortigua el estrés

Tener una mascota se asocia popularmente con sentirse mejor, más tranquilo, menos solo. La idea de que los animales de compañía funcionan como un colchón emocional ante el estrés es…

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Cuando la mente vuelve al pasado: manejo de la rumia y los pensamientos traumáticos

Recurso clínico de 7 páginas para pacientes con rumia persistente vinculada a recuerdos dolorosos o experiencias traumáticas, especialmente cuando interfiere con el funcionamiento diario y se intensifica cuando alguien menciona…

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Recurso: Psicoeducación en mentira compulsiva

Hace unos días publicamos el artículo sobre mentira compulsiva y ahora queremos ofrecerte un recurso para trabajar en terapia. El recurso es psicoeducativo y está diseñado como un handout descargable para pacientes…

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Las seis investigaciones más importantes de Edna Foa

Edna Foa (1937–2026) fue una de las investigadoras más influyentes en la historia de la psicología clínica. Profesora de psiquiatría en la Universidad de Pennsylvania y directora del Center for…

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Whatsapp como herramienta de defusión: una experiencia clínica con ansiedad por salud

La defusión cognitiva es uno de los procesos centrales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y también uno de los más difíciles de enseñar en consulta. No porque…

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¿Qué es el TOC? Recurso psicoeducativo para usar con tus pacientes

Uno de los primeros pasos en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo es ayudar a la persona a entender qué le está pasando. Sin embargo, explicar el ciclo obsesivo-compulsivo en sesión…

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Los patrones de consumo de alcohol predicen la ansiedad de forma diferente según la edad

Un estudio longitudinal australiano revela que la frecuencia y la cantidad de alcohol consumido tienen efectos distintos sobre la ansiedad futura, con variaciones significativas según el grupo etario. La relación…

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