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Lecturas recomendadas

702 Publicaciones

Selección de artículos de otros medios en español sobre psicología y salud mental que vale la pena leer.

¿Qué le ocurre a mi cerebro cuando como picante?

  • David Aparicio
  • 05/07/2023
flat lay shot of red chili pepper
La gastroenteróloga Trisha Pasricha nos explica en el New York Times que ocurre en nuestro cerebro cuando comemos picante: Los chiles, el sabroso ingrediente base de muchos platillos picantes, contienen…
Portada del libro «Contra la revolución sexual» de Louise Perry con una caja de pañuelos sobre fondo azul
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Contra la Revolución Sexual

  • David Aparicio
  • 21/06/2023
Comentario de Pablo Malo Ocejo del libro Contra la revolución sexual: Esta entrada es un pequeño comentario del libro Contra la Revolución sexual, de Louise Perry.Louise Perry es una activista,…
Dos personas chocando los puños en un gesto de saludo y acuerdo
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¿Cómo querrías que fuera el mundo?

  • David Aparicio
  • 21/06/2023
Fabián Maero en Grupo ACT: Cuando actuamos guiados por un valor, lo encarnamos, lo amplificamos, lo hacemos reverberar en el contexto, y entonces esa cualidad de experiencia está más disponible…
bearded man wearing green shirt running
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4 consejos para engañar a tu cerebro y motivarte a hacer ejercicio

  • David Aparicio
  • 20/06/2023
Connie Chang escribió una buena síntesis con recomendaciones para activarnos un poco y hacer más ejercicio: Los hábitos se pueden inculcar en el cerebro. Así que vincula tu acondicionamiento físico a un…
Estelas de luces de coches por una calle de la ciudad de noche en larga exposición
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Las luces de la noche también perjudican la salud humana

  • David Aparicio
  • 20/06/2023
Miguel Ángel Criado para El País: Los resultados de un experimento con 100 personas expuestas a luz artificial, publicados en diciembre de 2022, mostraron la mecánica de la relación entre…
used pen lot on paper
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El arte puede ayudar a tu salud mental. (No hace falta talento)

  • David Aparicio
  • 19/06/2023
En el New York Times publicaron un lindo artículo que nos explica cómo el arte puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y algunas actividades en concreto para lograrlo, la…
Persona descalza sentada en el suelo abrazando sus rodillas con vaqueros rotos
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Una mujer inmune al dolor y la ansiedad abre nuevas vías al tratamiento de las heridas y el estrés

  • David Aparicio
  • 10/06/2023
Daniel Mediavilla para El País: Joanne Cameron, una mujer de 75 años que vive en Escocia, es una mutante feliz. Un cambio en la expresión del gen FAAH, productor de una…
person playing guitar
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La diferencia entre logro y realización

  • David Aparicio
  • 31/05/2023
Adam Gopnik para The New York Times: El logro es la finalización de la tarea impuesta desde fuera; la recompensa suele ser un camino hacia el siguiente logro. La realización…
young couple in city at night
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Afrontamiento, trabajo emocional, ‘gaslighting’… ¿Por qué hablamos como si fuéramos psicólogos?

  • David Aparicio
  • 28/05/2023
Estupendo artículo de Karelia Vasquez para El País: Otros expertos opinan que la soltura con que se manejan palabras y conceptos de la psicología y la psiquiatría genera un sobreanálisis…
Mujer durmiendo una siesta acostada en un sofá gris, cubierta con una manta
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La siesta más saludable, según la ciencia: corta, temprano y no en la cama

  • David Aparicio
  • 22/05/2023
Jessica Mouzo para el diario El País: La siesta impacta en la salud. Para bien y para mal. La comunidad científica aún no tiene clara la dimensión de su influencia…
woman in green long sleeve shirt sitting on chair
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El cotilleo es esencial para la cooperación

  • David Aparicio
  • 19/05/2023
Bob Holmes para EL País: “Una de las razones por las que el cotilleo es una herramienta tan poderosa es que puede cumplir muchas funciones sociales”, dice Molho. “Te sientes…
Silueta transparente de una cabeza llena de objetos de plástico de colores
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Hay plástico en nuestro cuerpo

  • David Aparicio
  • 12/05/2023
Imperdible artículo en el New York Times: Hay plástico en nuestro cuerpo; está en nuestros pulmones, en nuestros intestinos y en la sangre que fluye a través de nosotros. No podemos verlo, ni podemos sentirlo,…
photo of head bust print artwork
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Influencia de la desigualdad de género en las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres: Un estudio revelador

  • David Aparicio
  • 11/05/2023
David Mediavilla resume los resultados de una nueva investigación sobre las diferencias estructurales del cerebro de hombres y mujeres: Para comprobar si las circunstancias de mayor o menor desigualdad entre…
people doing group hand cheer
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“La esencia humana es la colaboración y es lo que nos ha dado nuestro poder”

  • David Aparicio
  • 11/05/2023
Muy interesante entrevista al reconocido zoólogo Matthew Cobb en el diario El País: Somos muy similares a nuestros parientes cercanos, pero tenemos diferentes ecologías. Los humanos son muy cooperativos. Tenemos…
Dos mujeres conversando sentadas junto a una fogata en el bosque
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Hablar dos idiomas desde la juventud podría prevenir la demencia

  • David Aparicio
  • 10/05/2023
Jaya Padmanabhan para The New York Times: Tras estudiar a cientos de pacientes de edad avanzada, unos investigadores alemanes descubrieron que quienes decían utilizar dos idiomas a diario desde temprana…

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