Por qué debes pasar tiempo en la naturaleza
Los paseos a parques, bosques, playas, lagos, ríos y otros espacios verdes o azules son muy beneficiosos para tu salud, no dudes en visitarlos cada vez que tengas la oportunidad.…
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Cómo la magia de la amabilidad me ayudó a sobrevivir al Holocausto
El sobreviviente del Holocausto Werner Reich relata su angustiosa adolescencia como un prisionero transportado entre campos de concentración, y comparte cómo un acto pequeño y amable puede inspirar toda una…
No lo estás inventando, la fatiga por Zoom es real
Durante la cuarentena millones de personas empezaron a trabajar en modalidad en línea. Todas las reuniones, clases, terapias, actividades religiosas, celebraciones, momentos recreativos y encuentros entre amigos se realizaban por…
¿Son los eSports un verdadero deporte?
A simple vista los deportes electrónicos o eSports son actividades que no requieren de una acción física de gran magnitud tal como estamos acostumbrados a entender el deporte desde su…
Libérate de los tentáculos del sufrimiento con la aceptación radical
Por: Joshua Coleman Pueden suceder cosas terribles. Te diagnostican una enfermedad incurable. Un accidente cambia su capacidad para realizar las actividades que hicieron la vida divertida y significativa. Tu cónyuge…
Intervenciones breves de ACT centradas en la rumia y preocupación para el tratamiento de los trastornos emocionales
Los trastornos emocionales son los problemas psicológicos con mayor prevalencia y frecuentemente encontrados en la práctica clínica. Contar con un modelo de intervención breve y empíricamente validado para estas condiciones…
Maternidad actual: ¿qué podemos aportar los psicólogos?
En las últimas décadas, la práctica clínica con familias, parejas y orientación a padres evidencia madres angustiadas, confrontadas con una maternidad diferente a la idealizada y muy distinta incluso a…
Despertarse tan solo una hora más temprano podría reducir el riesgo de depresión considerablemente
Cambiar el momento de despertar y hacerlo solo una hora más temprano puede ser muy beneficioso para la salud mental: tras un estudio genético, investigadores encontraron que esta modificación es…
El dinero no compra la felicidad… pero ¡cómo ayuda!
Cerrar los ojos para cantar y bailar mientras escuchas tu música favorita, en el atardecer de un día frío de invierno puede ser todo lo que necesitas para sentir felicidad…
Científicos usan videojuegos para explorar el vínculo entre la actividad motora y la visión
La información recogida por la vista fluye desde la corteza visual hasta los centros motores; la visión guía al movimiento de forma natural. Algo que no comprendemos cabalmente es la…
Diseminar y comunicar: pautas para la transmisión de conocimientos en psicología
Transcripción y adaptación por Julia Balakuniec. Un proyecto de Grupo ACT y Psyciencia. La idea de ambos es compartir algunas pautas que puede ser útil tener en cuenta a la…
Curso online: Análisis funcional de la conducta en la psicoterapia
¿Quieres aprender a entender y explicar en términos científicos y útiles el comportamiento de tus consultantes? Con nuestro nuevo curso online de análisis funcional de la conducta aprenderás a utilizar…
¿Puede el estrés financiero en la juventud ser un factor contribuyente al dolor físico décadas más adelante?
La evidencia nos enseña que el dolor físico no es pura y simplemente biológico. Muchos investigadores optan por una mirada biopsicosocial del fenómeno pues se ha encontrado, por ejemplo, que…
Webinar: Cómo usar el mindful eating en el proceso terapéutico
Este webinar está diseñado para abordar aplicaciones clínicas de mindful eating en el proceso terapéutico. Recorreremos las ideas iniciales con las que se presentan les consultantes al respecto, cómo transformar…
¿Qué le estamos enseñando a nuestros hijos? 3 errores de crianza que ponen en peligro la salud mental de un niño
Cuando un niño hace un berrinche, decide golpear a un compañero en la escuela, o no cumple con sus responsabilidades, los estilos de crianza que implementen sus madres y padres…