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Publicaciones por etiqueta

DBT

23 Publicaciones
  • Clínica

La mentira desde una perspectiva DBT: Del comportamiento cotidiano a la patología

  • 18/07/2025
  • Equipo de Redacción
Hace unos días me encontré con un artículo en una revista especializada que no conocía: DBT Bulletin, una publicación con contenido muy valioso escrito por terapeutas de Terapia Dialéctica Conductual de…
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    • Recursos

    Respondiendo a la ira con acción opuesta

    • 23/06/2025
    • David Aparicio
    Este video de 3 minutos presenta la habilidad de acción opuesta, una herramienta fundamental de DBT para regular emociones, especialmente cuando actuar sobre la emoción tiene consecuencias negativas: El video…
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      • Análisis

      Cómo establecer límites sin perder la conexión (usando DBT)

      • 02/06/2025
      • David Aparicio
      Los límites no son castigos ni imposiciones. Son estructuras que nos ayudan a cuidarnos, a funcionar con claridad y a sentirnos seguros. Pero establecerlos no siempre es fácil. Muchas personas…
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        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

        Cómo calmarte después de un ataque de pánico

        • 14/05/2025
        • David Aparicio
        Después de un ataque de pánico, el sistema nervioso suele quedar sobreestimulado y la mente puede sentirse fuera de control. He preparado este recurso que resume algunas habilidades de la…
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          • Sponsor

          Formación en DBT: Aprende a tratar la desregulación emocional y el riesgo suicida

          • 03/03/2025
          • David Aparicio
          Si eres un profesional de la salud mental y buscas especializarte en el tratamiento de consultantes con desregulación emocional grave y riesgo suicida, este entrenamiento teórico-práctico en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es…
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            • Análisis

            Sentir nada puede ser tan devastador como sentir demasiado

            • 17/12/2024
            • Equipo de Redacción
            No es difícil imaginar sentirse mentalmente sobrecargado. Tus pensamientos van a mil por hora, tus emociones se intensifican y podrías hacer cosas como arremeter contra personas a las que quieres,…
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              • Análisis

              Si los sentimientos por un ex te agobian, intenta con la ‘acción opuesta’

              • 21/08/2024
              • Equipo de Redacción
              Si tienes dificultades para superar a un ex, sabes exactamente lo doloroso que pueden ser los sentimientos persistentes de amor. El amor por un ex puede generar anhelo o profundo…
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                • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                • Recursos

                Elementos de la terapia dialéctica conductual para el abordaje del riesgo suicida

                • 26/11/2020
                • David Aparicio
                La terapia dialéctica conductual (DBT) es un tratamiento categorizado por la APA como un tratamiento con evidencia fuerte para el abordaje del riesgo suicida y trastorno límite de personalidad, el…
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