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Publicaciones por etiqueta

Trastornos alimentarios

3 Publicaciones
  • Ciencia y Evidencia en Psicología

La autocompasión como factor protector en adolescentes: una revisión sistemática

  • David Aparicio
  • 13/01/2025

En la población adulta, la autocompasión ha sido identificada como un factor clave para contrarrestar problemas relacionados con la imagen corporal y la conducta alimentaria desadaptativa. Sin embargo, en adolescentes, esta relación aún no ha sido explorada a profundidad, lo que representa un vacío significativo en la literatura científica. Dado que la adolescencia es una etapa crítica para el desarrollo de la identidad y la percepción del cuerpo, entender cómo la autocompasión influye en estos aspectos podría abrir nuevas vías para intervenciones preventivas y terapéuticas.

Método

Este estudio realizó una revisión sistemática con el objetivo de sintetizar la evidencia disponible sobre la relación entre la autocompasión, la imagen corporal y la conducta alimentaria en adolescentes. La revisión siguió los lineamientos de la declaración PRISMA, garantizando un enfoque riguroso y transparente.

La búsqueda de estudios se llevó a cabo en las bases de datos PubMed, PsycINFO, Scopus y Redalyc, abarcando publicaciones entre 2017 y 2023. Se incluyeron investigaciones que analizaran adolescentes de entre 10 y 18 años y utilizaran términos relacionados con autocompasión, imagen corporal y conducta alimentaria.

Resultados

De los estudios seleccionados, 16 cumplían con los criterios de inclusión. Estos fueron realizados en regiones de Norteamérica, Europa y Asia, sin representación de países iberoamericanos, lo que resalta una brecha geográfica en la investigación.

Los principales hallazgos incluyen:

• La Escala Breve de Autocompasión de Raes et al. fue el instrumento más utilizado para evaluar la autocompasión.

• Solo dos estudios adoptaron un enfoque longitudinal, limitando las conclusiones sobre causalidad.

• Se encontró que la autocompasión está negativamente asociada con la imagen corporal negativa y la conducta alimentaria desadaptativa, mientras que se relaciona positivamente con el aprecio corporal y la alimentación intuitiva.

Estos resultados subrayan la importancia de la autocompasión como un recurso psicológico que promueve actitudes y comportamientos positivos en adolescentes.

Conclusiones

A nivel global, existe una limitada cantidad de estudios longitudinales sobre este tema, lo que dificulta comprender completamente cómo evoluciona la relación entre autocompasión, imagen corporal y conducta alimentaria en adolescentes. Sin embargo, los hallazgos disponibles indican que la autocompasión tiene un papel protector y potenciador de variables positivas, como el aprecio corporal y la alimentación intuitiva.

Futuras investigaciones podrían enfocarse en:

• Explorar la relación entre la autocompasión y variables positivas que fomentan la adaptación alimentaria y una imagen corporal saludable.

• Realizar estudios longitudinales que permitan analizar la evolución de estas relaciones a lo largo del tiempo.

• Ampliar la investigación en Iberoamérica, abordando contextos culturales y sociales diversos.

Implicaciones prácticas

Incorporar la promoción de la autocompasión en programas escolares y terapias dirigidas a adolescentes podría ser una estrategia efectiva para prevenir trastornos de la conducta alimentaria y fomentar una percepción corporal positiva. Este enfoque no solo puede aliviar el malestar relacionado con la imagen corporal, sino también promover hábitos alimentarios saludables y sostenibles en esta población.

Fuente: La investigación completa está disponible en la Revista Colombiana de Psiquiatría y puedes acceder aquí.

  • Recursos para Profesionales de la Psicología

Transdiagnóstico para el TCA y DBT

  • David Aparicio
  • 27/11/2023
cup of coffee and plate with spoons on beige background

El objetivo de esta clase abierta de DBT Iberoamérica fue mostrar un abordaje terapéutico integrador cuando un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) ocurre con un Trastorno de Personalidad para describir una formulación de caso tanto desde el modelo biosocial como desde el modelo neuroregulador.

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Youtube y TikTok dan alas a los trastornos alimentarios

  • David Aparicio
  • 16/05/2022

Mónica Redondo reporta Hipertextual la tendencia creciente de Youtubers que promueven terribles hábitos alimentarios:

(…) el youtuber Nikocado Avocado, que pasó de ser vegano a ser uno de los rostros más famosos del mukbang, un fenómeno que se basa en ver a influencers comiendo cantidades ingentes de comida. Avocado ha pasado de 66 kiloscuando empezó su canal en 2014 a pesar más de 160 en la actualidad.

Y agrega:

Quizá no todos, pero seguro que casi todos los usuarios de TikTok han visto alguna vez un vídeo en el que han identificado conductas poco recomendables relacionadas con la comida o rutinas para perder peso. El problema es que ya casi no llaman la atención porque se ha normalizado que veamos este tipo de contenido. Las redes sociales tienen muchísimas cosas positivas, pero esta realidad también existe. 

Si hace años el foco estaba en el thinspo de Tumblr —las comunidades que promovían la anorexia y la bulimia—, ahora este fenómeno ha pasado a TikTok. A pesar de que los TCA pueden afectar a personas de todas las edades, los adolescentes son los más expuestos. Son también los usuarios mayoritarios en esta plataforma. Los datos son preocupantes: en España, cerca de 400.000 personas sufren un trastorno de la conducta alimentaria. En el caso de menores de 12 años, ha habido incluso un incremento del 15%, según un estudio realizado en el Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge. En Estados Unidos, la cifra llega a un aumento del 119% en el mismo rango de edad.

No conocía a Nikocado Avocado ni la práctica de Mukbang. Es muy preocupante.

Lee el artículo completo en Hipertextual.

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