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Cochrane sugiere que la activación conductual es más eficaz que la medicación para la depresión

person holding blue and clear ballpoint pen

Cochrane es una red internacional de investigadores independientes que reúne y analiza la mejor evidencia científica disponible para ayudar a las personas, instituciones y gobiernos a tomar decisiones informadas. Y…

Madre leyendo en la cama junto a su hijo que duerme

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Los fumadores tienen un mayor riesgo de COVID-19 grave

Javier Tovar reporta para EFE Salud, las principales conclusiones del XI Jornada de la Sociedad Catalana de Atención y Tratamiento del Consumo de Tabaco (SCATT), que se realizó recientemente vía…

Niño pequeño con camiseta de rayas tapándose la cara con las manos, en blanco y negro

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La OMS recomienda a ACT para el tratamiento de dolor crónico en niños

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) cuenta con más 400 ensayos aleatorios que respaldan su efectividad para el abordaje de múltiples problemas psicológicos, incluido el dolor crónico. Este importante…

Ilustración de una persona que forcejea tirando de una cuerda con un monstruo rojo, con la frase «Algunas batallas se ganan soltando»

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«Algunas batallas se ganan soltando», una metáfora para trabajar la desesperanza creativa

Después de realizar un análisis funcional de la conducta problema y establecer los objetivos terapéuticos, los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) utilizan el proceso…

Mujer rubia apoyando la cara en la mano con gesto de aburrimiento frente a su portátil

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Tres reglas para romper con la procrastinación

Ali Abdaal explica tres recomendaciones basadas en las investigaciones para romper con la procrastinación y empezar a dar el primer paso para completar tus proyectos y responsabilidades. El video está…

Flecha roja ascendente sobre un gráfico de barras dibujado a mano en papel cuadriculado

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Estado empírico de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

En 1986 Robert Zettle y Steven Hayes publicaron el primer ensayo clínico aleatorizado (ECA) que demostró la efectividad de la terapia de aceptación y compromiso para el tratamiento de la…

Manzana mordida y podrida sobre un poste de madera cubierto de musgo

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¿Psicoterapias perjudiciales? Empecemos por las malas prácticas

Descripción del artículo: Una vez resuelto el debate eysenckiano sobre la utilidad de la psicoterapia, sobrevino la controversia sobre las eficacias relativas de cada método. Superado parcialmente este último con…

Alumnos de espaldas en un aula escuchando a un profesor junto a la pizarra

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Mitos sobre la educación sexual integral

La ley 26.150 fue sancionada en el año 2006 como un Programa Nacional de Educación Sexual Integral (ESI) basado en normativas y convenios internacionales de derechos humanos. Esta ley establece…

Hombre sentado en un muelle con la cabeza baja y la mano en la frente, con edificios al fondo

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Cómo ayudar a tus consultantes para replantear la autocrítica

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…

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Resiliencia y satisfacción con la vida en adolescentes según nivel de espiritualidad

Descripción de la investigación: La presente investigación tuvo como objetivo evaluar la asociación entre Satisfacción con la Vida (SLV), Resiliencia y Espiritualidad, en una muestra de adolescentes de Buenos Aires.…

Niña sentada en el umbral de una puerta tapándose la cara con las manos

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Niños maltratados, niños invisibles: El papel de la pediatría social

Infancia inVisible es un programa de UNED que le da visibilidad a los niños vulnerables y en riesgo de algún tipo de maltrato. En cada episodio contarán con profesionales de…

Hombre leyendo un libro y tomando café sentado a una mesa amarilla frente a su portátil

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Grupo de lectura «Procesos psicológicos básicos: un análisis funcional”

Necesito de tu ayuda. Quiero leer el libro Procesos psicológicos básicos: un análisis funcional, pero no he podido lograrlo por mi propia cuenta. A pesar de mis esfuerzos me distraigo…

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Cómo la narración de cuentos ayuda a los padres en prisión a mantenerse conectados con sus hijos

Puedes activar los subtítulos en español. Cuando un padre es enviado a prisión, las víctimas involuntarias de sus delitos son sus propios hijos; sin estabilidad y apoyo, los niños corren…

Persona sentada en la cama de espaldas en una habitación oscura, en blanco y negro

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Ketamina y depresión: posibles mejoras en plasticidad neuronal y sensibilidad al error de predicción

Una reciente investigación explica por qué la ketamina tiene rápidos efectos antidepresivos. Este efecto está directamente relacionado con las señales cerebrales electrofisiológicas asociadas con la plasticidad neuronal. La ketamina puede…

Micrófono antiguo de estilo vintage sobre un fondo desenfocado en tonos rosa y violeta

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Francisco J. Ruiz te explica la teoría de los marcos relacionales

A muchas personas les interesa o le llama la atención la terapia de aceptación y compromiso (ACT), pero no han escuchado de la teoría de los marcos relacionales (RFT), el…

Hombre joven se frota la cara con la mano con los ojos cerrados, en gesto de agobio

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¿Por qué me afectan tanto las cosas?

¿Por qué me afectan tanto las cosas? Es uno de los planteamientos frecuentes que oigo de mis pacientes, haciendo referencia a una sensación subjetiva y consistente en que pequeños acontecimientos…

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El poder de la validación

“Entiendo por qué te sientes así” es una frase sencilla pero que puede ser de gran ayuda para un amigo o familiar agobiado, ayudándoles a sentirse mejor, según una nueva…

Captura del podcast con tres hombres en videollamada y Marino Pérez Álvarez como invitado

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La mente: un concepto inevitable

Marino Pérez explica por qué no se puede evitar el concepto de mente, el problema del monismo materialista y los posibles beneficios del dualismo. Sin dudas, una interesante entrevista para…