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Publicaciones por mes

enero 2025

27 Publicaciones
  • Recursos para Profesionales de la Psicología

Válidamente podcast: Los psicólogos tenemos que aprender a vender

  • 13/01/2025
  • David Aparicio

Tuve el honor de ser invitado al podcast Válidamente, donde tuve la oportunidad de conversar sobre el lado menos visible de mi trabajo como clínico. Hablamos de los desafíos que enfrentamos fuera del consultorio, como la gestión económica, la administración del tiempo y otros aspectos que suelen pasar desapercibidos pero son fundamentales para nuestra práctica profesional. Fue una conversación sincera. Intenté responder con completa transparencia de números y de mi trabajo. Espero que les guste y sea util para ustedes.

Por cierto, les recomiendo suscribirse a Válidamente, un espacio diseñado especialmente para ayudar a psicólogos a aprovechar al máximo los recursos disponibles y potenciar tanto su práctica profesional como el crecimiento de su negocio. Es una fuente invaluable de aprendizaje y herramientas prácticas que no querrán perderse. También puedes leer el artículo que escribieron donde explico un poco como automatizo mi trabajo.

  • Artículos Recomendados de la Web

El duelo nos convierte en viajeros del tiempo

  • 08/01/2025
  • David Aparicio

Este conmovedor ensayo de Ida Momennejad para la columna Modern Love de The New York Times me llegó al corazón. Con una sensibilidad única, Momennejad narra su experiencia enfrentando el duelo tras la pérdida de su madre, explorando el dolor, la memoria y el amor que persiste incluso en la ausencia:

Antes del derrame cerebral de mi madre, creía que el tiempo era lineal, una flecha que solo se movía en una dirección. En mi investigación, abordaba la memoria como un objeto de observación empírica, una entidad cuantificable. Pero a través de la lente del dolor, la flecha del tiempo se partió en una constelación de puntos dispersos y móviles. El dolor teletransportó mi mente a pasados en los que mi madre era la estrella en torno a la cual giraba nuestra familia, y a posibles futuros con o sin ella.

Puedes leerlo completo en The New York Times.

  • Recursos para Profesionales de la Psicología
  • Salud Mental y Tratamientos

Cuadernillo para consultantes en terapia de aceptación y compromiso (ACT)

  • 08/01/2025
  • David Aparicio

Es un cuadernillo diseñado para ser utilizado como recurso entre sesiones, ya sea en formato individual o grupal. Incluye una introducción al marco teórico de ACT, análisis funcional de la conducta, herramientas como el análisis gráfico del Hexaflex y la Matrix, además de ejercicios prácticos para trabajar cada uno de los procesos de ACT.

Descarga el recurso completo aquí.

  • Ciencia y Evidencia en Psicología
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La importancia del humor en la crianza

  • 08/01/2025
  • Isabella Mtz Sierra

Un reciente estudio publicado en PLOS One sugiere que el humor puede fortalecer la relación entre padre-hijo y favorecer la crianza. 

Por mucho tiempo, los padres eran aconsejados para llevar una disciplina rígida y minuciosamente estructurada. Esto fomentó el estereotipo de padres perfectos, que lo pueden todo y siempre tienen razón… hasta que surgió la disciplina positiva, y demostró que cuando los padres muestran su lado humano e imperfecto pueden ayudar más a sus hijos. ¿Y si una imitación juguetona de mamá o un chiste cursi de papá pudiera disminuir los problemas? 

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Las bebidas azucaradas causan más de tres millones de casos de diabetes y accidentes cardiovasculares al año

  • 07/01/2025
  • David Aparicio
selective focus photography of red coca cola can lot on box

Enrique Alpañés resume en El País los datos de una nueva investigación que alertan sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas azucaradas:

La publicidad decía que era la chispa de la vida, pero la medicina está descubriendo que puede ser la chispa de la enfermedad. Aproximadamente uno de cada 10 nuevos casos de diabetes de tipo 2 y una de cada 30 enfermedades cardiovasculares pueden atribuirse al consumo de bebidas azucaradas. Esto es lo que concluye un estudio publicado en la revista Nature Medicine este martes, basándose en el análisis de datos de 184 países. La mayor proporción de casos se registró en el África subsahariana, América Latina y el Caribe, algo que los autores atribuyen al cambio de dieta imitando un estilo de vida más occidental e industrializado.

El estudio estima que en 2020, 2,2 millones de nuevos casos de diabetes y 1,2 millones de accidentes cardiovasculares fueron atribuibles a este tipo de bebidas. O lo que es lo mismo, el 9.8% y el 3.1% de todos los casos, respectivamente. “Esto muestra que hay una gran carga de enfermedad cardiometabólica atribuible a bebidas azucaradas”, explica en un intercambio de mensajes Laura Lara Castor, profesora de la Universidad de Washington y autora principal del estudio. “Y es importante tener en cuenta que la enfermedad cardiovascular es la causa número uno de muerte a nivel global, mientras que la diabetes sigue en aumento”. La incidencia de la diabetes tipo 2 se ha disparado casi un 60% en tres décadas entre la población adolescente y joven, según un análisis de The British Medical Journal.

Lo que más me preocupó es que la mayor proporción de casos se registró en América Latina donde los hábitos alimenticios están empeorando porque las personas están comprando alimentos que son adictivos y de baja calidad.

Puedes leer el artículo completo en El País.



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  • Ciencia y Evidencia en Psicología
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  • Neurociencias

Oxitocina y moralidad: cómo la “hormona del amor” puede influir en nuestras decisiones éticas

  • 07/01/2025
  • David Aparicio

La oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, podría desempeñar un papel crucial en la regulación de las emociones y decisiones morales. Investigaciones publicadas en Molecular Psychiatry han demostrado que su administración a través de un aerosol nasal intensifica sentimientos como la culpa y la vergüenza, además de reducir la disposición a causar daño intencionado, incluso cuando este podría generar beneficios para otros. En contraste, la vasopresina, otro neuropéptido vinculado al comportamiento social, no mostró efectos similares, resaltando la particularidad de la oxitocina en influir en la moralidad humana.

Oxitocina y vasopresina: sus roles en el comportamiento humano

La oxitocina y la vasopresina son hormonas producidas en el hipotálamo que desempeñan roles esenciales en la regulación del comportamiento social y las respuestas emocionales. Mientras que la oxitocina está asociada con el vínculo, la confianza y la empatía, la vasopresina tiende a relacionarse con comportamientos como la agresión y la territorialidad, aunque también puede tener efectos prosociales en ciertos contextos.

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  • Neurociencias

Exposición prenatal al cannabis: un riesgo subestimado para el desarrollo infantil

  • 06/01/2025
  • David Aparicio

En JAMA Pediatrics se publicó una investigación que alerta sobre el aumento del consumo de marihuana durante el embarazo, promovido por la creencia de que es un “remedio natural” para aliviar síntomas como náuseas y problemas de estado de ánimo. Sin embargo, lejos de ser inocuo, este consumo podría tener efectos significativos en el desarrollo del cerebro infantil. Según el estudio, los niños expuestos al cannabis en el útero obtuvieron puntajes más bajos en las funciones ejecutivas y tuvieron más conductas de agresividad.

El aumento en el consumo de cannabis y su percepción de seguridad

El uso de cannabis se ha incrementado a nivel mundial, impulsado en parte por la falsa percepción de que es una sustancia segura y beneficiosa durante el embarazo. Sin embargo, investigaciones anteriores han vinculado la exposición prenatal al cannabis con déficits en habilidades ejecutivas y procesos cognitivos como la atención, memoria y resolución de problemas. Aunque estos estudios sentaron las bases del conocimiento actual, muchas de sus conclusiones se basan en datos de hace décadas. La reciente incorporación de tecnologías avanzadas en investigación ha permitido evaluar con mayor precisión los efectos del cannabis prenatal en el desarrollo infantil temprano.

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