Matt Walker, es el autor de Por qué dormimos (el mejor libro acerca del sueño que el leído) explica en este video que la pandemia por el COVID-19 ha cambiado nuestra rutina de sueño en cuatro formas: cantidad, calidad, duración y lo que soñamos. Walker lo explica muy bien en el video, así que no te lo pierdas.
Libro recomendado: Por qué dormirmos
Fuente: TED
💌 ¿Te gustó este artículo? Recibe más como este en tu correo. Suscríbete al boletín gratuito.