Etiqueta: Sueño
No dormir lo suficiente y usar pantallas más de lo recomendado se relaciona con...
Lo que hacemos y lo que no hacemos durante las 24 horas de cada día contribuyen a nuestro rendimiento cognitivo. Las etapas que comprenden...
¿Problemas para conciliar el sueño? Quizás sigas muy aferrado al pasado
El insomnio, como trastorno del sueño, se caracteriza por tener la persona problemas en la cantidad o calidad del sueño, junto con otros síntomas...
Tratar la apnea del sueño aliviaría los síntomas de la depresión
Una intervención médica para tratar la apnea obstructiva del sueño (AOS) puede mejorar los síntomas de la depresión en pacientes con enfermedades cardiovasculares, según...
Adolescentes: ¿Por qué se recomienda cambiar el horario de la escuela?
Sabemos que el sueño afecta los procesos cognitivos, el estado de ánimo e incluso nuestra salud física y mental. Adicionalmente, investigaciones han mostrado que...
Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente
Este video de 4 minutos de TED te explica las consecuencias a corto y largo plazo de dormir menos de 7-8 hora al día....
¿Una nueva forma de entender el sueño?
Un estudio ha revelado los patrones y las redes utilizadas por el cerebro durante el sueño, con un detalle sin precedentes, mediante la utilización...
