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8 Sencillos tips para mejorar tu salud (basados en la ciencia)

  • David Aparicio
  • 22/09/2023
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Photo by Miguel Á. Padriñán on Pexels.com

Ali Abdaal comparte 8 principios respaldados por la investigación científica que nos ayudarán a mejorar nuestra salud. Disfruté mucho del video porque son consejos sencillos y aprendí varias cosas nuevas.

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David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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