Autocuidado con perspectiva de género: cómo cuidarse sin convertirlo en otra exigencia
Mireia Hurtado explica en Psicoflix cómo plantear el autocuidado desde la autocompasión y la perspectiva de género, con pasos pequeños y sin sumar culpa.
Psicosis, esquizofrenia y trastorno bipolar
¿Por qué mi hermana tiene esquizofrenia y yo no? La pregunta de una genetista
Consuelo Walss-Bass, genetista, lleva 20 años preguntándose por qué su hermana desarrolló esquizofrenia y ella no. Lo que dicen los genes, los gemelos y el ambiente.
David Aparicio · 24 de octubre de 2026
La ketamina recreativa puede dañar gravemente la vejiga, y lo hace rápido
La historia de una joven galesa que empezó a consumir ketamina a los 14 años sirve para explicar la cistitis por ketamina, y por qué no hay que confundirla con la esketamina para la depresión.
Directorio · Ficha del día
Psic. Canek Hernández Alvarado
Psicólogo/a · MéxicoAtiende onlineAdicciones
(Recurso) Planificador de experimentos conductuales
Muchas personas con ansiedad saben que lo que temen probablemente no va a pasar y, aun así, lo siguen creyendo. Esta hoja de trabajo sirve para convertir con tu consultante…
Guía gratuita para entender las emociones en la adolescencia (PDF)
Una guía gratuita en PDF para entender y conversar sobre nueve emociones frecuentes en la adolescencia.
Si te interesa la ansiedad social
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Tratamiento de la ansiedad social: estudio demuestra que autocompasión y relajación son igualmente efectivos13 de junio de 2023
Por qué las personas con ansiedad social tienden a reprimir su ira6 de agosto de 2021
Las comparaciones sociales se vinculan con la ansiedad social15 de febrero de 2022
Realidad virtual para tratar el miedo de hablar en público17 de diciembre de 2020
Pruebas farmacogenéticas para elegir antidepresivos no mejoraron la depresión en un ensayo clínico
Usar el perfil genético del paciente para elegir el antidepresivo no mejoró los síntomas de depresión a los tres meses, según un ensayo clínico con 1460 pacientes publicado en JAMA…
Alucinaciones auditivas en psicosis: la terapia de avatar destaca entre las intervenciones psicológicas, según un metaanálisis
La intervención psicológica con mejores resultados frente a las voces en la psicosis le pide al paciente algo que parece contraintuitivo. Primero diseña un rostro y una voz para esa…
Freddy Vega: «Vamos a arruinar la vida de nuestros hijos con la IA»
El CEO de Platzi advierte que la IA está vaciando de sentido las tareas escolares y propone escuelas sin IA. Qué dice el reel y qué sabemos sobre autorregulación y aprendizaje.
Formulación de casos clínicos: cómo entender el sufrimiento del paciente a partir de episodios concretos
¿Qué hacemos con un paciente que llega con un diagnóstico sacado de internet, que no sabe nombrar lo que siente o que conoce su historia mejor que nosotros? En el…
Conversaciones
Ver todas las entrevistas →Entrevistas y episodios del podcast Watson.
Pablo Gagliesi sobre la regulación emocional2 de agosto de 2026
«La construcción de una carrera con sentido» con Tiare Tapia – Watson, episodio 216 de junio de 2025- «Terapia de familia y pareja» con Tomás Vásquez – Watson, episodio 2023 de mayo de 2025
- «Desafios y oportunidades» con José Morales – Watson, episodio 137 de noviembre de 2024
¿Por qué tus notas no te ayudan a aprender?
Hace más de dos mil años, Sócrates advirtió que la escritura podía debilitar la memoria: si todo queda anotado, ya no hace falta retenerlo. En este video del canal Closed…
(Recurso) Detector de conductas de seguridad
Muchas personas con ansiedad ya se exponen a lo que temen, pero con una red: el teléfono en la mano, la salida a la vista, una frase ensayada. Esta hoja…
Guía gratuita para pacientes con trastorno de ansiedad generalizada (PDF)
El Servicio de Evaluación del Servicio Canario de la Salud (SESCS), con financiación del Ministerio de Sanidad de España, publicó una guía gratuita para pacientes adultos con trastorno de ansiedad…
Sharenting: los riesgos de publicar fotos de tus hijos (y qué hacer)
Publicar fotos de los hijos parece inofensivo, pero tiene riesgos reales. Qué es el sharenting, por qué lo hacemos y qué puedes hacer. Incluye guía gratuita en PDF.
Lo esencial sobre DBT
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Validación emocional: ¿qué es y cómo practicarla?22 de abril de 2015
Trastorno límite y amenazas suicidas: derribando el mito de la manipulación25 de septiembre de 2014
Terapia dialéctica conductual: Zambullirse donde los ángeles temen dar un paso23 de noviembre de 2012
Estrategias de la Terapia Dialéctica Conductual para pacientes con Trastorno Bipolar4 de julio de 2017
Trauma complejo en niños y adolescentes: estabilizar primero no mejora los resultados
Cuando un niño ha vivido abuso, guerra o desplazamiento forzado, la tendencia clínica suele ser estabilizar primero y llegar al recuerdo traumático después. Un nuevo metaanálisis sobre trauma complejo en…
El Nobel de Medicina 2026 premia la optogenética: encender y apagar neuronas con luz
Karl Deisseroth, Peter Hegemann y Georg Nagel ganaron el Nobel de Medicina 2026 por la optogenética, un método para encender y apagar neuronas con luz. Te explicamos por qué ganaron y qué significa para la psicología.
¿Y si escribir no es la mejor forma de pensar?
Joe Cruz, presidente del departamento de filosofía y del programa de ciencias cognitivas en Williams College, sostiene en The New York Times que hay poca evidencia de que escribir sea…
La circuncisión neonatal no está vinculada con el autismo, según un gran estudio en EE. UU.
Un estudio observacional con datos del proyecto ECHO (Environmental Influences on Child Health Outcomes), que reúne 14 sitios de investigación en Estados Unidos, analizó a 2.771 varones nacidos de parto…
Para acompañar el duelo
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Cómo apoyar a alguien tras una pérdida repentina27 de mayo de 2025
El duelo y las formas infinitas de navegarlo17 de julio de 2025
Duelo y estrés: creciente tendencia a considerarlos enfermedades9 de agosto de 2024
La vida tras perder a mi hija es terrible. Pero también bella30 de agosto de 2023
Reducir los ultraprocesados mejoró los síntomas depresivos en un ensayo piloto
Un estudio piloto de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) puso a prueba algo que pocos habían evaluado de forma experimental sobre ultraprocesados y depresión: qué pasa con…
¿Galanes de Hollywood? También: Tom Hardy reveló que está en el espectro autista
Tom Hardy no se parece en nada al autismo que muestra el cine, y justo por eso su caso ayuda a entender por qué tantos adultos reciben el diagnóstico tarde.
El ensayo de 40 niños que infló la evidencia sobre la fluoxetina
La eficacia de la fluoxetina para la depresión en niños y adolescentes estuvo inflada durante una década por un solo ensayo de 40 pacientes con datos inverosímiles. Sin él, la fluoxetina sigue siendo superior al placebo, pero por un margen pequeño.
¿Los hombres se deprimen menos o los medimos mal?
A las mujeres se les diagnostica depresión casi el doble que a los hombres. Revisé si es porque a ellos los medimos mal y no lo es: cuando se usa la misma vara, la brecha sigue. Lo que cambia es cómo se presenta, y eso sí importa en consulta.