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Publicaciones por autor

Alejandra Alonso

640 Publicaciones
Licenciada en Psicología, editora y miembro fundador de Psyciencia.com. Master en Análisis de Conducta Aplicado.
  • Ciencia

Los efectos de la dieta y ejercicio (un estudio animal)

  • 13/04/2021
  • Alejandra Alonso
La dieta (es decir nuestros hábitos de alimentación) y el ejercicio pueden tener múltiples beneficios para nuestra salud integral. En relación a tu salud mental y el ejercicio, sabemos por…
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    • Ciencia

    (Vídeo) El poder de la vulnerabilidad

    • 19/02/2021
    • Alejandra Alonso
    Brené Brown es una profesora e investigadora de la Universidad de Houston, quien ha pasado los últimos diez años estudiando la vulnerabilidad, el coraje, la autenticidad y la vergüenza. En…
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      • Ciencia

      Factores cognitivos vinculados a las prácticas pseudocientíficas para enfrentar el COVID-19

      • 10/12/2020
      • Alejandra Alonso
      La falta de adherencia a recomendaciones médicas oficiales (como el abuso de antibióticos, la automedicación o la evitación de terapias) o el uso de prácticas alternativas o pseudocientíficas (como la…
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        • Ciencia

        El estilo de humor y su relación con la ideación suicida en adolescentes

        • 02/12/2020
        • Alejandra Alonso
        ¿Se sabe si las emociones placenteras reducen la ideación suicida en adolescentes?¿Qué relación existe entre la expresión de humor, la emoción depresiva, las emociones placenteras y la ideación suicida? Un…
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          • Ciencia

          Ayudando a jóvenes con diagnóstico de psicosis temprana

          • 01/12/2020
          • Alejandra Alonso
          Existe una necesidad de mejorar el entrenamiento para ayudar a jóvenes que viven con psicosis en el desarrollo de su identidad. ¿Por qué es importante? En la adolescencia tardía y…
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            • Ciencia

            Balance cerebral entre emoción y razón

            • 26/11/2020
            • Alejandra Alonso
            Tanto la razón como la emoción son importantes cuando navegamos nuestra vida y por eso es necesario llegar a un balance entre ambas. En este balance un área cerebral, llamada…
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              • Ciencia

              Telesalud y entrenamiento a padres y madres de niños con TEA

              • 24/11/2020
              • Alejandra Alonso
              Un estudio, publicado en el prestigioso Journal of Applied Behavior Analysis, evaluó la utilización del entrenamiento virtual a padres y madres de niños y niñas con trastorno del espectro autista…
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                • Ciencia

                ¿Cuánto dura la ventaja del preescolar?

                • 23/11/2020
                • Alejandra Alonso
                Las niñas y los niños que asistieron a preescolar, entran a kinder o jardín de infantes con muchas habilidades, comparados con aquellos que no asistieron a preescolar. Pero un estudio…
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                  • Ciencia

                  La publicidad que miran los niños en la TV incrementa el estrés parental

                  • 23/11/2020
                  • Alejandra Alonso
                  Los hallazgos de una nueva investigación sugieren que un mayor consumo de propagandas por parte de niñas y niños se traduce en más pedidos de cosas a las mamás y…
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                    • Ciencia

                    El peligroso efecto de la comida apetecible

                    • 20/11/2020
                    • Alejandra Alonso
                    La publicidad de comida se hace de forma  muy cuidadosa y como resultado vemos platos especialmente bonitos. El objetivo es, claramente, que encuentres esa comida muy apetecible, pero también podría…
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                      • Ciencia

                      Grupo más vulnerable a experimentar fatiga después de sufrir COVID-19

                      • 18/11/2020
                      • Alejandra Alonso
                      Una nueva investigación buscó establecer si pacientes recuperados de una infección por SARS-CoV-2 continuaban experimentando fatiga luego de la recuperación física. ¿Por qué es importante? Uno de los síntomas que…
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                        • Ciencia

                        Ser madre y educadora durante la enseñanza remota

                        • 16/11/2020
                        • Alejandra Alonso
                        Un estudio exploró las experiencias y desafíos que enfrentan las mamás que además son educadoras y, como suele ser común para las mujeres, cargan con más trabajos en la casa…
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                          • Clínica

                          ¿Cannabinol para tratar recuerdos aversivos y ansiedad?

                          • 16/11/2020
                          • Alejandra Alonso
                          La formación de recuerdos intensos y duraderos luego de haber pasado por situaciones amenazantes y estresantes afecta la calidad de vida de las personas afectadas cuando se termina desarrollando un…
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                            • Clínica

                            Videojuegos no incrementan riesgos de trastornos psiquiátricos

                            • 12/11/2020
                            • Alejandra Alonso
                            Según la CIE-11, podemos hablar de un trastorno por uso de videojuegos cuando se observa un patrón de comportamiento de juego recurrente, que puede ser en internet o fuera de…
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                              • Clínica

                              El trauma psicológico es la próxima crisis traída por el coronavirus para los trabajadores de salud

                              • 02/11/2020
                              • Alejandra Alonso
                              La medicina es una profesión estresante en circunstancias normales. Las demandas físicas, la presión psicológica y los procesos laborales inefectivos pueden llevar a una persona al burnout (condición que afecta…
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                                • Ciencia

                                Cigarrillos electrónicos dificultan la detección de consumo de tabaco en adolescentes

                                • 20/10/2020
                                • Alejandra Alonso
                                Aunque muchos padres saben que sus hijos fuman cigarrillos, suelen desconocer cuando utilizan otros productos como cigarrillos electrónicos, según un nuevo estudio que también sugiere medidas preventivas más efectivas. Por…
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                                  • Clínica

                                  Trastornos afectivos, trastorno límite de la personalidad y desempeño laboral

                                  • 13/10/2020
                                  • Alejandra Alonso
                                  Tanto los trastornos afectivos como el trastorno límite de la personalidad (TLP) estarían asociados a disfunción ocupacional, aunque el efecto de los síntomas del TLP parece estar mediado por síntomas…
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                                  Anorexia
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                                    • Ciencia

                                    La anorexia frenaría el crecimiento en mujeres jóvenes

                                    • 15/09/2020
                                    • Alejandra Alonso
                                    Científicos encontraron que la altura de una muestra de mujeres con anorexia nerviosa era significativamente más corta de lo esperado ya que se compararon los resultados con el potencial genético…
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                                    Soledad
                                    Ver Publicación
                                      • Ciencia

                                      ¿Afrontar la soledad a través de la tecnología?

                                      • 04/09/2020
                                      • Alejandra Alonso
                                      Este año hemos vivido una pandemia a nivel mundial cuyas medidas de seguridad, si bien son importantes, han impactado en muchos aspectos de nuestra vida y estamos tratando de adaptarnos…
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                                        • Ciencia

                                        ¿Las personas con depresión necesitan 1 o 2 sesiones por semana?

                                        • 03/09/2020
                                        • Alejandra Alonso
                                        Una investigación evaluó qué frecuencia es más efectiva en la terapia cognitivo conductual (TCC) y terapia interpersonal para la depresión, ya que este dato no era claro. Ambas terapias cuentan…
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                                          • Ciencia

                                          TDAH persistente en la adultez

                                          • 01/09/2020
                                          • Alejandra Alonso
                                          Dado que estudios previos sugerían que el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede continuar en la adultez y tener efectos adversos para las personas, un grupo de…
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                                            • Ciencia

                                            Coronavirus: posible aumento de trastornos de ansiedad y estado de ánimo postparto

                                            • 12/08/2020
                                            • Alejandra Alonso
                                            La depresión postparto y el amplio grupo de condiciones de salud mental materna, llamados trastornos de ansiedad y estado de ánimo perinatal, son causados por factores neurobiológicos y estresores ambientales.…
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                                              • Ciencia

                                              Trastorno dismórfico corporal: vínculo con otros problemas de salud mental

                                              • 07/08/2020
                                              • Alejandra Alonso
                                              Un estudio reciente examinó la prevalencia del trastorno dismórfico corporal (TDC) en una muestra de estudiantes universitarios y su asociación con correlatos de salud mental y física. Por qué es…
                                              Ver Publicación
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                                                • Ciencia

                                                Coronavirus: la memoria de trabajo podría predecir el cumplimiento de medidas de seguridad

                                                • 06/08/2020
                                                • Alejandra Alonso
                                                Investigaciones preliminares sugieren que el no haber cumplido con el distanciamiento social durante la pandemia por COVID-19 podrían relacionarse con limitaciones en la capacidad mental para retener simultáneamente muchas piezas…
                                                Ver Publicación
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                                                  • Ciencia

                                                  ¿Debo preocuparme por el tiempo que pasan frente a la pantalla?

                                                  • 05/08/2020
                                                  • Alejandra Alonso
                                                  Trabajar desde casa, con tus hijas e hijos allí es realmente difícil. La situación en muchos hogares hace que las personas esten desesperadas por algo de paz y silencio. El…
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                                                    • Ciencia

                                                    Los vegetarianos tienden a ser menos extravertidos

                                                    • 30/07/2020
                                                    • Alejandra Alonso
                                                    Una investigación alemana quiso conocer qué impacto tenían las dietas donde los productos de origen animal son restringidos, en la salud emocional. Más específicamente, su objetivo fue evaluar si una…
                                                    Ver Publicación
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                                                      • Ciencia

                                                      Cómo prevenir que el estrés se convierta en un problema en los niños

                                                      • 29/07/2020
                                                      • Alejandra Alonso
                                                      A esta altura hemos escuchado ya muchas veces a madres y padres que notan a sus hijos e hijas estresados por la pandemia y el confinamiento. Y pueden haber diversas…
                                                      Ver Publicación
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                                                        • Clínica

                                                        Coronavirus: Las tasas de suicidio podrían aumentar debido al desempleo

                                                        • 17/07/2020
                                                        • Alejandra Alonso
                                                        Dos nuevos estudios advierten que el desempleo generado por la situación con el COVID-19 podría coincidir con un pico en las tasas de suicidio. Aunque estas proyecciones fueron hechas para…
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                                                          • Ciencia

                                                          Madres y padres primerizos con pensamientos intrusivos: cómo afrontarlos

                                                          • 10/07/2020
                                                          • Alejandra Alonso
                                                          Muchas madres y padres pueden experimentar pensamientos intrusivos muy incómodos del tipo: “Y si el bebé deja de respirar”, “y si siente demasiado calor”, ”y si se cae por la…
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                                                            Por qué los olores disparan recuerdos

                                                            • 07/07/2020
                                                            • Alejandra Alonso
                                                            Hay aromas que nos conectan con recuerdos y emociones específicas. En mi caso, el olor a bloqueador solar me traslada a tiempos de relajación, calma, sol, mar y arena. Pero…
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