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David Aparicio

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Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

La IA te ofrece alivio inmediato al esfuerzo del escribir, pero ¿has pensando en lo que pierdes?

Mano con un lápiz sobre hojas de papel escritas encima de una mesa de madera

La IA ofrece alivio inmediato al dolor y al esfuerzo que exige escribir. Pero no todo tiene que ser fácil y automatizado. Hay tareas que son valiosas justamente por el…

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Hombre y su perro pastor alemán en un paisaje montañoso, cartel de «Heart of the Beast»

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No todo es psicología: El corazón de la bestia

No todo es psicología es una selección de artículos, libros, videos y citas elegidos personalmente por David Aparicio. Personal El ritmo de publicación de esta semana fue más lento de…

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Persona agachada levantando dos pesas rusas verdes en un gimnasio

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¿Mañana o tarde? La ciencia revela cuándo es mejor entrenar

Gema Torres: Después de décadas de investigación en ejercicio físico, los mayores beneficios se observan cuando la carga de entrenamiento está bien prescrita: volumen semanal acumulado suficiente, intensidad adecuada, progresión…

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Reloj de pared derretido sobre el borde de un bloque, al estilo de Dalí, sobre fondo naranja y azul

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¿La experiencia te hace mejor psicoterapeuta?

¿Eres mejor terapeuta hoy que hace cinco años? Lo más probable es que respondas que sí. Damos por hecho que la acumulación de horas de consultorio nos vuelve más efectivos.…

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Adolescente con suéter de rayas violetas y uñas pintadas de negro mira su teléfono móvil

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No estamos entendiendo el problema de salud mental y tecnología en los adolescentes

Es fácil dar por sentado que los adolescentes están en crisis. Jonathan Haidt lleva años repitiendo que la tecnología les está friendo el cerebro, Francia bloqueó el acceso a las…

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Mujer trabajando en su laptop desde un escritorio en casa

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¿Quienes trabajan desde casa tienen más hijos?

Hay una fuerte preocupación por el descenso de la natalidad en el mundo. Cada vez nacen menos niños y las poblaciones envejecen en casi todos los países. Para darte contexto:…

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Portada del libro Los Hermanos Karamazov

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No todo es psicología: No te mientas a ti mismo

No todo es psicología es el boletín donde David Aparicio, editor de Psyciencia, comparte los artículos, recursos y videos interesantes que encuentra cada semana. Una selección hecha sin inteligencia artificial…

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Niños saltando al mar desde una tabla de surf en verano

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¿Por qué los veranos de la infancia parecen no acabar nunca?

Irene Mollá: “El niño está en un estado de atención plena sobre un estímulo concreto, y es capaz de priorizarlo frente a otros muchísimos que le rodean, como el sonido…

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Anuncio de la clase en vivo «ACT con niños y adolescentes» del 25 de agosto con Geraldine Panelli

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Clase en vivo: ACT con niños y adolescentes (25 de agosto)

Si trabajas con niños o adolescentes ya lo sabes: los protocolos que dominas con adultos no rinden igual. El lenguaje es otro, la atención dura menos, y llegar a los…

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Mano señalando un círculo de ondas concéntricas sobre un fondo de plantas

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¿Hablar tanto de salud mental nos está enfermando más?

Clay Routledge para The New York Times: En cierto modo, alentar a las personas a pensar y hablar más sobre su salud mental es algo bueno. Ahora hay menos estigma…

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Persona diminuta de pie al borde de un acantilado en la penumbra azulada

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Un nuevo modelo intenta predecir cuándo una persona está por perder el sentido de todo

La mayoría de los modelos psicológicos que conocemos se activan después del quiebre: diagnostican depresión, burnout o desesperanza una vez que ya aparecieron. Un estudio publicado en Humanities and Social…

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Mano emergiendo del agua en medio del mar como si alguien se ahogara

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El cannabis no actúa solo en la psicosis

Cuando hablamos de cannabis y psicosis, la conversación suele quedarse en un solo punto: la sustancia. Se consume, aumenta el riesgo, fin de la historia. Pero un estudio prospectivo de…

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Grupo de personas sentadas en círculo durante una sesión de terapia grupal

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El rol de la reducción del sentimiento de aislamiento en el tratamiento grupal del TEPT

Las personas con TEPT pueden beneficiarse mucho de tratamientos grupales. Un ensayo clínico comparó dos tratamientos grupales de 16 semanas para TEPT: uno basado en Internal Family Systems, con trabajo…

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Mujer pensativa sentada en un sofá durante una sesión de terapia, frente a un terapeuta que aparece de espaldas

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¿La psicoterapia funciona a largo plazo? El metaanálisis más grande hecho hasta ahora responde

Que la psicoterapia funciona para la depresión ya no está en discusión. Cognitivo conductual, interpersonal, activación conductual: todas muestran efectos claros frente a condiciones control en el corto plazo. La…

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Miniatura del vídeo «Pablo Gagliesi sobre la regulación emocional»

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Pablo Gagliesi sobre la regulación emocional

Escuchar a Pablo Gagliesi, pionero en la implementación y divulgación de DBT en Latinoamérica, siempre es un lujo. He tenido la oportunidad de conocerlo y hablar con él y siempre…

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