Maria Fernanda Alonso, autor en Psyciencia

Investigadores usan Inteligencia Artificial como biomarcador de neuroimagen para la salud mental

Cabeza humana formada por una red de puntos y líneas con el cerebro visible, sobre fondo negro

La inteligencia artificial entrenada en imágenes de resonancia magnética (MRI) que estiman la edad del cerebro en comparación con la edad cronológica está emergiendo como una nueva forma potencial de…

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Mujer cuidando plantas en macetas sentada en el suelo de una casa luminosa

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La jardinería mejora el estado de ánimo y reduce los síntomas depresivos

Visitar un parque público o dedicarle tiempo a la jardinería puede tener más beneficios de los que pensamos. Muy lejos de ser tan solo pasatiempos, el provecho terapéutico de estas…

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Mujer con auriculares sonriendo tumbada en la cama con los brazos detrás de la cabeza

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Escuchar música antes de acostarse podría mejorar la calidad del sueño

La falta de sueño puede conducir a un funcionamiento cognitivo reducido y aumento de los síntomas de ansiedad o depresión. Esta es una condición que aqueja a muchas personas en…

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Mujer hablando por teléfono mientras usa otro móvil frente a su ordenador

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La edad podría ser clave en la relación entre la multitarea tecnológica y la cognición

A medida que los teléfonos inteligentes han ganado popularidad, se ha vuelto cada vez más común pasar tiempo en múltiples plataformas de redes sociales diferentes. Esto ha llevado a la…

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Mujer de perfil apoyada en el marco de una ventana con la mirada baja

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El síndrome del impostor aparece independientemente de la edad, el género y la inteligencia

A pesar de la evidencia que sugiere capacidad, como un trabajo, educación, experiencia, algunas personas piensan que sus logros son fraudulentos e inmerecidos. El fenómeno del impostor, o síndrome del…

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Placas de tomografía cerebral sobre una superficie blanca

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Aún en casos leves, COVID afecta las funciones mentales y el tamaño del cerebro

Llevamos poco más de dos años conviviendo con la pandemia por COVID-19. En este tiempo, las investigaciones en personas con cuadros de COVID grave y severo informaron que las células…

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Hombre dormido sobre una mesa de madera al aire libre encima de un libro y un portátil

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Si del sueño se trata, importa más la calidad que la cantidad

Descansar suficientemente es necesario para que el organismo ponga en marcha distintos procesos protectores y regenerativos que coadyuvan al funcionamiento óptimo de la persona. Pero no todos necesitamos ocho horas…

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Mujer joven con suéter blanco mirando su móvil recostada en el sofá

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Usar internet como escape podría aumentar los síntomas depresivos

Con mayor frecuencia que antes, las personas dedican una porción importante de su tiempo al uso de internet. La falta de autocontrol sobre esta actividad puede desembocar en condiciones relacionadas…

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Primer plano en blanco y negro de un hombre joven con mirada intensa

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¿Puede la psicopatía no ser un trastorno mental sino una adaptación evolutiva?

La psicopatía se caracteriza por un “comportamiento antisocial, impulsivo, manipulador e insensible”. Muchas de sus características definitorias caen, actualmente, bajo los criterios diagnósticos del Trastorno Antisocial de la Personalidad en…

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Madre con expresión cansada sosteniendo en brazos a su bebé dormido

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1 de cada 3 nuevas madres tuvo depresión postparto en la primera etapa de la pandemia por COVID-19

La depresión postparto, así como los trastornos de ansiedad y estado de ánimo perinatal, son causados por factores neurobiológicos y estresores ambientales. Antes de la pandemia por COVID, los Centros…

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Tres niñas estudiando con libros abiertos en una mesa del aula

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Educación tradicional vs. método Montessori: ¿hace diferencia en los niños?

Acompañar a las infancias en estos tiempos de cambios significativos supone, como siempre, una gran responsabilidad y la toma de acciones dirigidas a promover su desarrollo respetuoso e integral. Sin…

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Manos calentando una cuchara con un mechero junto a una jeringa

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Criterios para el diagnóstico de uso problemático de sustancias

Si sientes que usas con frecuencia una sustancia como el alcohol, el tabaco o los opioides de una manera que te afecta negativamente, a tí o a los demás, posiblemente…

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Mujer apoyada en una baranda con la mirada perdida y expresión de tristeza

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Cómo se siente la depresión en el trastorno bipolar

Cuando estudiamos la caracterización del trastorno bipolar, aprendemos que: Es una condición potencialmente incapacitante y de por vida; La persona que lo padece puede presentar episodios de manía (estado de…

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Joven sentado solo en una mesa de comedor con la cabeza apoyada en la mano, junto a un ventanal

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7 datos sobre el trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático es una problema de salud mental desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas experimentado o presenciado. Algunos ejemplos son los desastres naturales,…

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Niño escribiendo con un lápiz en su cuaderno sentado a la mesa

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Entrenar la cognición espacial puede mejorar el aprendizaje de matemáticas en niños

Trabajar en la memoria de trabajo visuoespacial y el razonamiento no verbal serían las vías más efectivas para mejorar el rendimiento matemático de niñas y niños ya que, según una…

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