Cómo ayudar a la familia de una persona que se suicida
El terapeuta familiar J.J. Ruiz escribió para el blog Cuida tu Salud Emocional, un completo artículo que nos ayuda a entender el difícil proceso y duelo que enfrentan las familias de una persona que se ha suicidado y nos ofrece algunas principios de intervención preparados para ayudar a las familias que afrontan esta dolorosa perdida:
El efecto del suicidio en la familia constituye una tragedia devastadora que provoca serios destrozos en la vida de los sobrevivientes, introduciéndoles en un duelo, por regla general, muy traumatizante y prolongado. Sobre todo en el caso de las madres, al tener más interiorizado su papel tradicional de cuidadoras, encuentran muchas dificultades para entender que sus desvelos, sus cuidados, sus intentos de protección y sus esfuerzos de contención hayan sido ineficaces a la hora de evitar la tragedia.
Por otra parte, la mayoría de las familias viven el suicidio como un verdadero estigma que les llena de vergüenza y que no les es fácil sobrellevar. Y esto parece ser así incluso aunque desde el entorno se evite todo señalamiento negativo y se les trasmita todo el apoyo posible. Así,en ocasiones, se busca enmascarar una realidad extremadamente dolorosa y se fabrica un verdadero tabú respecto a lo que en verdad le ocurrió a la víctima, ocultando la causa real de la muerte. No deja de ser una forma de protección de algo que no se quiere aceptar porque resulta más amenazante de lo que uno está dispuesto o capacitado para soportar.
Aquel terapeuta que pretenda ayudar a la familia para superar de manera adecuada el proceso de duelo por un suicidio necesita manejar una serie de pautas terapéuticas para facilitar la evolución psicológica de los familiares en las diversas etapas y evitar así la aparición de duelos patológicos.
Pero conviene entender que no existen panaceas ni remedios infalibles. Cada ser humano es distinto y reacciona ante un mismo evento de manera original. Y, por otra parte, es evidente que el impacto no será el mismo para los hijos del suicida que para sus hermanos, padres o pareja.
Lee el artículo completo en el blog Cuida tu salud emocional y accede a los principios de intervención que ofrece.
Si estás pensando en el suicidio, o te preocupa alguien que pueda estarlo, busca ayuda ahora. Hablar con alguien puede ayudar. Estas líneas atienden de forma confidencial:
- España: 024
- México: Línea de la Vida, 800 911 2000
- Argentina: 135 (CABA y GBA) o (011) 5275-1135 y 0800 345 1435 (todo el país)
- Colombia: 106
- Chile: *4141
- Perú: 113, opción 5
- Estados Unidos (en español): 988 y luego la opción 2
En otro país, o si hay un peligro inmediato, llama al número local de emergencias.
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