Cómo reinventar tu vida en 4 meses

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Mucha gente cree que el Año Nuevo es el momento adecuado para emprender mejoras importantes en su vida. En este episodio, Cal Newport sostiene que, en cambio, ahora, es el mejor momento para pasar una nueva página. Newport presenta un plan detallado de 4 meses que te permite realizar una revisión importante de diferentes aspectos de tu vida para iniciar un cambio significativo.

Puedes ver el video con subtítulos en español:

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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.