La felicidad no está destinada a ser un estado permanente en el que existas, pero si no estamos destinados a sentirnos bien todo el tiempo, ¿cuál es el objetivo final de crear nuestra felicidad y cómo abordamos el dolor y el sufrimiento inevitable que todos enfrentamos en la vida?
En esta entrevista, Russ Harris, un reconocido terapeuta ACT, explora cómo podemos definir nuestros valores para vivir una vida más plena y significativa.
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