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    • Ciencia

    Cómo surgieron las variantes de COVID-19 y la odisea que se vive en Brasil

    • 24/01/2021
    • David Aparicio
    Este episodio de El Hilo te ayudará a entender cómo surgieron las variantes del COVID-19 y qué es lo que sucede cuando los gobiernos no toman los recaudos necesarios para…
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      • Ciencia

      Aquí puedes ver qué tan rápido se está aplicando la vacuna de COVID-19 en el mundo

      • 22/01/2021
      • David Aparicio
      Our World in Data, tiene disponible los datos, en su mayoría actualizados, de la aplicación de la vacuna contra el COVID-19. Así que si quieres analizar qué tan rápido va…
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      • S Steph Ango stephango.com CEO de Obsidian, su página personal comparte análisis y reflexiones sobre la vida, el dolor y el crecimiento.
      • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
      • R Revista de CETECIC cetecic.com.ar Una revista académica con artículos de terapia cognitiva conductual escrita por Ariel Minici y Carmela Rivadeneira, dos referentes en la TCC de América Latina.
      • A Aterrizaje de emergencia - Dario Benitez aterrizajedeemergencia.com Productividad, psicología y reflexiones de Dario Benitez, psicólogo ACT y cofundador de Psicoflix
      • J Jason Kottke kottke.org Con casi 30 años online, Jason Kottke es uno de los referentes del blogging. Aquí encontrarás artículos interesantes todos los días.
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        • Ciencia

        La dialéctica de fijarse metas

        • 22/01/2021
        • David Aparicio
        Me gustan mucho los videos de Ali Abdaal, porque están muy bien investigados y son súper claros. Y en este video explica para qué sirven las metas y por qué…
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          • Ciencia

          Prevención de la esquizofrenia: beneficios del ejercicio moderado

          • 22/01/2021
          • David Arturo López
          El ejercicio moderado podría prevenir la esquizofrenia al enmascarar o mejorar las anormalidades del neurodesarrollo que el individuo tenga, si se practica en la adolescencia. Así lo reportan investigadores de…
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            • Recursos

            Artículos de interacción verbal

            • 21/01/2021
            • Mauro Colombo
            En la presente sección podrán acceder a diversas investigaciones realizadas en torno al estudio de la conducta verbal en el contexto de la interacción terapéutica, desde un marco teórico analítico…
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              • Clínica

              Habilidades DBT de tolerancia al malestar (videos)

              • 21/01/2021
              • David Aparicio
              El programa de entrenamiento en habilidades DBT incluye el módulo de habilidades de tolerancia al malestar con el objetivo de enseñar a los consultantes a sobrevivir las crisis sin empeorar…
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                • Ciencia

                Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

                • 21/01/2021
                • David Arturo López
                Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…
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                  • Ciencia

                  Los viajes frecuentes pueden hacerte un 7% más feliz

                  • 21/01/2021
                  • David Arturo López
                  Los viajeros frecuentes son más felices que la gente que no viaja. Esto lo dice un nuevo estudio que aparece en la revista Tourism Analysis. En una encuesta conducida Chun-Chu…
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                    • Ciencia

                    El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

                    • 21/01/2021
                    • David Aparicio
                    Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…
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                      • Ciencia

                      La empatía incrementa la polarización política en lugar de mitigarla

                      • 20/01/2021
                      • Maria Fernanda Alonso
                      Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin embargo, alentar la práctica de empatía…
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                        • Ciencia

                        Cómo estudiar para exámenes (video)

                        • 20/01/2021
                        • David Aparicio
                        Es muy probable que las técnicas de estudio que has aprendido no son las más eficaces ni para aprender, ni para presentar un buen examen. Para ayudarte a estudiar y…
                        Ver Publicación
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                          • Ciencia

                          Procesos básicos implicados en las técnicas de defusión

                          • 19/01/2021
                          • David Aparicio
                          El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas de defusión, que será…
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                            • Ciencia

                            Flexibilidad psicológica, una habilidad imprescindible para familias sanas y estables

                            • 19/01/2021
                            • David Aparicio
                            No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten aquellas familias y parejas con…
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                              Así es como las reacciones de los padres al rendimiento académico influyen en el bienestar de sus hijos

                              • 19/01/2021
                              • David Arturo López
                              Las respuestas de los padres orientadas al éxito tienden a promover el bienestar psicológico de los niños, pero no necesariamente el éxito académico. Por el contrario, las respuestas de los…
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                                • Ciencia

                                Las personas con síntomas subclínicos de TDAH son más vulnerables a la privación del sueño

                                • 19/01/2021
                                • David Arturo López
                                Un nuevo estudio del Karolinska Institutet (Suecia) publicado en Biological Psychiatry: Informes de neurociencia cognitiva y neuroimagen, encontró que individuos con más síntomas subclínicos de trastorno por déficit de atención…
                                Ver Publicación
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                                  Procesos de aprendizaje en las técnicas de reestructuración semántica (PDF)

                                  • 19/01/2021
                                  • Mauro Colombo
                                  Abstract del paper: El presente trabajo representa un intento de realizar una aproximación inicial a la comprensión de los procesos de aprendizaje que subyacen a las técnicas y procedimientos cognitivos…
                                  Ver Publicación
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                                    • 18/01/2021
                                    • Equipo de Redacción
                                    Descuentos en la reserva de plaza – Últimos días ISEP es una institución privada europea de formación superior e intervención clínica en las áreas de psicología clínica, neurociencias, educación, y…
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                                      • Artículos de opinión (Op-ed)

                                      El alto costo de «ser fuerte»

                                      • 16/01/2021
                                      • Buenaventura del Charco Olea
                                      La frase puede chocarte, pero es muy cierta. Las personas fuertes, o más bien aquellas que “van de fuertes” (ya que al fin y al cabo todos tenemos una faceta…
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                                        • Ciencia

                                        Javier Mandil explica los procedimientos de ACT para niños y adolescentes

                                        • 15/01/2021
                                        • David Aparicio
                                        Javier Mandil, director de Fundación ETCI, nos cuenta las características de los procesos de la terapia de aceptación y compromiso en niños adolescentes; cómo hacer la formulación de valores en…
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                                        Depresión y ansiedad
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                                          • 15/01/2021
                                          • David Aparicio

                                          Marcelo Cetkovich, director médico de INECO, escribió para el diario La Nación, un artículo que ayuda a contextualizar la conducta de la población joven durante la pandemia:

                                          En este contexto vemos que se demoniza a los jóvenes y sus encuentros masivos. Antes de levantar el dedo acusador, tenemos que tener presente que estudios científicos serios sobre los efectos psicológicos de la pandemia mostraron con claridad que los jóvenes fueron los más afectados, con los más elevados niveles de ansiedad y depresión.

                                          Estas dos circunstancias, por sí mismas, interfieren con la atención y la función ejecutiva, que definimos como la toma de decisiones en un contexto cambiante. Por otro lado, la necesidad de agruparse y pertenecer es un elemento conductual distintivo de la adolescencia, que fue menoscabado en forma flagrante por la pandemia.

                                          Un estudio de los Países Bajos publicado en las últimas horas, demostró que jóvenes estudiantes tuvieron durante la cuarentena, dificultades para llevar a cabo estrategias de regulación emocional, como por ejemplo, hacer ejercicio cuando uno se siente abatido. Esta dificultad, se expresó en mayor incidencia de síntomas de depresión. No queremos justificar el descuido, pero sí es importante contextualizar.

                                          Lee el artículo completo en La Nación.

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