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    La salud mental es política

    • 26/09/2022
    • David Aparicio

    Danielle Carr,  profesora adjunta en el Instituto para la Sociedad y la Genética de la Universidad de California en Los Ángeles, escribió para The New York Times un muy buen ensayo que critica la medicalización de los problemas de salud mental:

    La medicalización altera los términos con los que intentamos averiguar la causa de un problema y qué se puede hacer para arreglarlo. A menudo, pone el foco en la persona como organismo biológico, en detrimento de la toma en consideración de factores sistémicos e infraestructurales.

    Señalar la medicalización de los problemas sociales y políticos no significa negar que esos problemas producen dolencias biológicas reales; significa plantear preguntas serias sobre qué está provocando esas dolencias. Si alguien atraviesa una multitud con su coche, atropellando a la gente, lo sensato no es declarar una epidemia de “síndrome del posatropellamiento” y ponerse a buscar el mecanismo biológico subyacente que pueda estar provocándolo. Tienes que atender el sufrimiento, totalmente real, del cuerpo de las personas afectadas, como es obvio, pero la cuestión clave es: tienes que detener al tipo que está atropellando a la gente con su coche.

    A este principio se están refiriendo algunos investigadores cuando hablan de la idea de que existen determinantes sociales de la salud, de que las soluciones eficaces a largo plazo para muchos problemas medicalizados requieren medios no médicos, es decir, políticos. Todos identificamos enseguida, cuando se trata de enfermedades como la diabetes o la hipertensión —enfermedades con una base biológica muy obvia—, que el cuerpo de la persona es solo parte de la realidad causal de la enfermedad. Por ejemplo, para atajar eficazmente la causa raíz de la “epidemia” de diabetes, se llevarían a cabo importantes cambios infraestructurales en las dietas y los niveles de actividad de la población, en vez de regar con medicamentos y fondos económicos a clínicas que ayuden a las personas a elegir mejor en unos supermercados llenos de productos sin restricciones y poco saludables. Hay que parar al tipo que está atropellando a la gente con su coche.

    Lee el artículo completo en The New York Times.

    Me llena de esperanza ver que cada vez hay más medios tradicionales publicando criticas sobre la medicalización de los problemas psicológicos. Hace poco The Guardian también publicó un artículo que va de la misma mano. Te lo recomiendo. Puedes leerlo aquí. Y por último quiero compartirte un artículo que publicamos en el 2018 de Pablo Malo Ocejo sobre los problemas que trae la medicalización del suicidio.

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      • Psicología aplicada

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      • 26/09/2022
      • David Aparicio
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        • David Aparicio
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          • Psicología clínica

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          • 26/09/2022
          • Laura Ruiz
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            • Guías y recursos

            Ruptura y reparación de la alianza terapéutica desde ACT con Manuela O’Connell

            • 23/09/2022
            • David Aparicio
            Si trabajas con la terapia de aceptación y compromiso (ACT), este es un episodio de Psicoflix que no te debes perder. Entrevistaron a Manuela O’Connell reconocida terapia ACT y Peer Reviewed…
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              • Psicología aplicada

              Niños y hombres experimentan más aislamiento social que las mujeres y niñas

              • 22/09/2022
              • Equipo de Redacción
              Muchos problemas y dificultades de la salud mental y física se asocian a mantener relaciones sociales o contacto limitado con otras personas, así como con un mayor riesgo de mortalidad.…
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                • Guías y recursos

                El TDAH en la etapa preescolar: Una revisión narrativa

                • 20/09/2022
                • David Aparicio
                Resumen: El Trastorno por Déficit de Atención (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo muy heterogéneo y altamente prevalente en población infanto-ju- venil. La detección del TDAH en la etapa preescolar…
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                  • Guías y recursos

                  Podcast recomendado: Psicología sin chorradas

                  • 20/09/2022
                  • David Aparicio
                  Hoy escuché el podcast Psicología Sin Chorradas de Ramón Nogueras y lo he disfrutado muchísimo. Es un podcast de 9 episodios de 20 minutos de duración que aborda diferentes aspectos…
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                    • Artículos de opinión (Op-ed)

                    Cómo pedir perdón

                    • 19/09/2022
                    • Buenaventura del Charco Olea
                    Hay veces que una relación importante se destruye. Bien por algo que ocurre poco a poco, comiéndolo todo como una gangrena que se expande, o bien por algún suceso que…
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                      • 🔗Recomendados

                      Recomendaciones para el uso correcto de las autorevelaciones en psicoterapia

                      • 16/09/2022
                      • David Aparicio

                      Alberto Gimeno, autor del libro Mejorando los resultados en psicoterapia: Principios terapéuticos basados en la evidencia, publicó un valioso hilo en Twitter con recomendaciones para hacer un buen uso de las autorevelaciones:

                      🧵Recomendaciones para un correcto uso de las autorevelaciones en psicoterapia.
                      Cuando en una sesión de terapia la/el profesional cuenta información personal sobre sí mismo, esto se considera una "autorevelación". Y puede ser un valioso recurso técnico para ayudar al consultante.

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      Sin embargo, hay que saber seleccionar qué información compartimos, con qué persona y en qué momento, así como tener claro cuál es la intención o función de la autorevelación. Un mal uso de estas puede perjudicar seriamente el proceso terapéutico.

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      Veamos brevemente algunas recomendaciones basadas en la evidencia:
                      1- Usarlas siempre de forma cuidadosa, reflexiva y con una intención clara (saber para qué vamos a revelar esa información, de qué manera esperamos que eso sea útil para la persona)

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      2- Siempre deben hacerse con la idea de ayudar a la persona, no para gratificación del propio profesional (a veces, uno cuanta cosas suyas guíado más por una necesidad propia que por fines terapéuticos)

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      3- Anticipar cómo podría responder la persona a la autorevelación y la probabilidad de que sirva de algo, en base a lo que conocemos de sus características, forma de relacionarse y su historia vital

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      4- Asegurarnos de que la alianza terapéutica es sólida. Si hay problemas en la relación, es mejor abstenerse de hacer autorevelaciones, salvo que, precisamente, tengan la intención de reparar esa ruptura y sea probable que resulte útil para tal fin

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      5- Utilizarlas pocas veces. Un uso excesivo de autorevelaciones debe alertar de la posibilidad de que el profesional esté teniendo alguna dificultad con ese caso en particular o algo más generalizado

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      6- Que sean breves y dando los detalles justos. Todavia recuerdo con amargura el día que ví a otro psicólogo ocupar una sesión de terapia grupal hablando de él mismo el 90% del tiempo (y no exagero)

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      7- Revelar únicamente información relativa a temas que no estén resultando conflictivos en el presente para el clínico ("material resuelto", dirían algunos)

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      8- La autorevelación debe centrarse en aquellas similitudes entre la situación del consultante y del clínico. Ojo con decir algo del tipo "eso me pasó a mí, pero mira que bien lo resolví, haciendo esto y lo otro". Esto no va de dar ejemplo.

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      9- Una vez hecha, comprobar la reacción del consultante y su eficacia y plantearse, en base al resultado, si es aconsejable volver a revelar información con esta persona en otras ocasiones.

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022

                      ¿Alguien tiene alguna sugerencia o idea más?

                      — Alberto Gimeno (@albertogimenoPC) September 16, 2022
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